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【杨晨大神】解惑 | 同样是杀球,凭什么差距那么大!

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 楼主| 发表于 2019-5-6 23:45:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
大家好,我是你的教练杨晨大神。

这里是朋友们很喜欢的解惑节目,每次节目播出,都会收到很多的视频,大家要注意一下,不要把一整段的打球视频发来。

你需要解惑就要发重复的一个动作或是系列动作,多拍几次再发来,不要再发整场比赛,因为整场比赛工作量太大了,不好针对性剖析。

行,不多说了,我们就开始今天的解惑。



解惑_公众号封面首图_2019.04.30.png


杀球训练

先请出第一个球友,他是做的杀球训练,连续杀球有什么问题呢?

就是我再模仿一下,他的动作脱节了,拿起来转再杀,转再杀,他这个动作做两次。

但这样做有一个问题,一个是发球力量不通顺,还有一个就是二次发力会让球错失最高的击球点,让球的力量变长,很难杀出很尖的球。

1.gif

所以需要练像挥瓶子或者去扔球,让动作做完整,不要去这样打,这样就太脱节了,应该像我这样把动作做完整,架好再打。

动作做完整,身体完全放开,左手在杀球的时候要往下挥,不要很僵硬,一定要解决动作连贯的问题,不要太脱节。


挥拍练习

第二位球友做了基础的挥拍练习,从前面这个角度可以很清晰的看到架拍的动作不错。

有两个问题,一个问题就是击球点,我们的击球点在右上方,你的击球点在正上方,击球点有问题,应该稍微往右边偏一些,往击球这一侧偏一点。

2.gif

第二个问题就是在挥下来的时候,不要刻意的去收力量,应该是打完之后放松,自然下落。

这两个问题,一个是击球点要从头顶上转为右上方,还有一个就是挥完拍,不要主动卸力,应该放松自然卸力,这样力量更集中,动作更协调。主动卸力对肌肉损伤很大。


两边杀球

第三位球友也是练的两边杀球的训练,我发现男性球友好像很喜欢通过威猛杀球来体现自己的魅力。

但是这个杀球其实也存在很多问题,第一个就是抬拍,拍子要架稳。

第二个问题就是正手,打的是还可以,但是头顶打完之后,为什么人往后仰着要停在这里,我们进攻之后是一定要快速向下,回收重心往前挪。

3.gif

打完球躺在后面,前面球怎么办,谁去接?

正确的训练方法,架好,杀,重心往前,准备架拍,打完是往前。

打完的重心一定是往前回的,要不然就往中心回,要不然就往前回,不能打完之后停在这里,再启动一定会慢。

4.gif

今天这一期很遗憾,没有超级球友,因为最近发现发视频的球友们,好像没有之前我看到的那么满意。

希望大家能够多看视频,解决问题,再发来让我能够看到你们的进步,希望大家发打球视频,一定是单次的动作发到我的邮箱。


欢迎大家来参与到我们这个节目当中,感谢大家的支持。

qq群:589895806 私人微信:yangchendashen51

中羽在线.jpg
发表于 2019-5-7 00:01:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
很细致 不错
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发表于 2019-5-7 00:52:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-7 14:14:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-7 14:22:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-7 14:59:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
后面小姐姐抢镜
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发表于 2019-5-7 15:49:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
706526018 发表于 2019-05-07 14:22
只要数据线鞭打的好,杀球肯定牛批,不知道拿督数据线用的怎么样

这种事情别扯拿督好吗,放尊重一点。
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发表于 2019-5-7 16:10:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
针对性挺好,应该能为业余球友进阶提供帮助
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发表于 2019-5-7 16:27:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-7 17:06:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
不大理解第一个球友那里说的是什么意思………
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发表于 2019-5-7 19:24:38 | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-7 21:00:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
706526018 发表于 2019-05-07 14:22
只要数据线鞭打的好,杀球肯定牛批,不知道拿督数据线用的怎么样

你这就是一个喷子
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发表于 2019-5-7 21:20:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
好喜欢后面那个妹子
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发表于 2019-5-7 22:36:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
tfazly 发表于 2019-05-07 21:00
你这就是一个喷子

加上大神本尊两个
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发表于 2019-5-8 01:05:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
后面的小姐姐好可爱
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发表于 2019-5-8 10:44:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
我脑子会了,胳膊还是不会怎么办
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发表于 2019-5-8 11:09:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
TK-Gost 发表于 2019-05-07 15:49
这种事情别扯拿督好吗,放尊重一点。

看不懂什么意思?只会看字?
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发表于 2019-5-8 11:17:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-8 12:58:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
706526018 发表于 2019-05-08 11:09
看不懂什么意思?只会看字?

怎么我说你调侃的过分了,怎么,读不懂话么?小学生?
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发表于 2019-5-8 13:01:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
706526018 发表于 2019-05-08 11:09
看不懂什么意思?只会看字?

那么久的事情过去了还提,别人都说烂了的还拿出来说,就像吃别人吐出来食物一样,无不无聊?你是来看技术贴还是来干嘛的自己先搞清楚。mdzz
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