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加点力量!

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 楼主| 发表于 2019-5-15 08:12:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
接触羽球四年,野路子,依猫画虎,乐在其中。最近拉了两只高磅试试手,感觉不错。被周围球友笑话一圈,说专业队才打的动明明我打一晚上胳膊都不疼好吧?
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以前玩的小健身房
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发表于 2019-5-15 08:27:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
这形状蛮漂亮!
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发表于 2019-5-15 08:39:42 | 显示全部楼层
麒麟臂啊,厉害了,但是其实打羽毛球手腕手指发力比较多吧
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 楼主| 发表于 2019-5-15 08:43:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
麻麻你的心点 发表于 2019-05-15 08:39
麒麟臂啊,厉害了,但是其实打羽毛球手腕手指发力比较多吧

是的 鞭打爆发力才重要
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 楼主| 发表于 2019-5-15 08:44:17 来自中羽APP | 显示全部楼层

你玩你也行!
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发表于 2019-5-15 08:45:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
打得动羡慕死人
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发表于 2019-5-15 08:46:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
爆发力才是王道啊!
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发表于 2019-5-15 09:01:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
这手臂好羡慕
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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:10:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
andrew_256 发表于 2019-05-15 08:46
爆发力才是王道啊!

确实如此
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发表于 2019-5-15 09:11:20 | 显示全部楼层
看楼主这麒麟臂,看起来手指力量应该差不了!打不打得动,不是用嘴说的。楼主不要太在意别人的冷嘲热讽。
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发表于 2019-5-15 09:13:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
麻麻你的心点 发表于 2019-05-15 08:39
麒麟臂啊,厉害了,但是其实打羽毛球手腕手指发力比较多吧

呵呵!标准的………
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发表于 2019-5-15 09:19:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
太猛了吧
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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:19:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
持续低烧 发表于 2019-05-15 09:11
看楼主这麒麟臂,看起来手指力量应该差不了!打不打得动,不是用嘴说的。楼主不要太在意别人的冷嘲热讽。

经常被人笑话野路子下次再有人问我,少说两磅。力量跟水平不匹配
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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:20:46 来自中羽APP | 显示全部楼层

你也行的!
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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:29:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-15 10:00:06 | 显示全部楼层
网络你我他 发表于 2019-5-15 09:13
呵呵!标准的………

- -大神什么意思。没看懂
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发表于 2019-5-15 10:05:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
你这手臂打30磅有什么难度,顶一个,自己爽就可以管他们
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发表于 2019-5-15 10:16:31 | 显示全部楼层
反手为王 发表于 2019-5-15 09:19
经常被人笑话野路子下次再有人问我,少说两磅。力量跟水平不匹配

多琢磨琢磨技术,练好基本功。水平可以业余,技术动作要向专业的方向靠。技术动作越规范,进步也越快。
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 楼主| 发表于 2019-5-15 10:18:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
hk123 发表于 2019-05-15 10:05
你这手臂打30磅有什么难度,顶一个,自己爽就可以管他们

以后少说两磅
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发表于 2019-5-15 11:01:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
我也有健身,臂围充血时也将近39-40,买二姐夫各种被吐槽,烧了一个多月教练,现在拉高远把吐槽我的压出底线,当然只限主动高远,哈哈
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