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小白继续求教步法问题:交叉步上网和并步上网有什么区别?

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 楼主| 发表于 2019-5-17 15:21:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
小学开始学球的,一直打到了高二大学停了4年,最近才开始重新捡回来开始逛中羽,发现了大家上网步伐有交叉步的有并步的,因为我学的一直是并步的,上网搜了一下交叉步上网感觉比较慢而且对重心控制要求更高,想请教一下高手们两种步伐有什么区别?
发表于 2019-5-17 15:37:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
并步上网?我学过交叉步和跑步上网!并步用于后场!
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发表于 2019-5-17 16:09:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
并步慢吧~交叉步快,而且跑动距离也长
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发表于 2019-5-17 16:09:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
看个人的习惯吧
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发表于 2019-5-17 16:16:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
并步太费膝盖了,我上网,后撤都改成交叉步了~
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发表于 2019-5-17 16:51:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
并步快,距离短。视情况而定!
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发表于 2019-5-17 16:57:05 | 显示全部楼层
不要纠结,两种都练熟练,等到打的时候你的身体会本能反应选择合适的。
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 楼主| 发表于 2019-5-17 17:26:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
carorbus 发表于 2019-05-17 15:37
并步上网?我学过交叉步和跑步上网!并步用于后场!

的确并步在后场上网用的比较多,如果在球场中心的话个人我一个跨步就能跟上网前了,所以不太明白交叉步上网的用法?是用于中距离?
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 楼主| 发表于 2019-5-17 17:27:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
jikhnb 发表于 2019-05-17 16:51
并步快,距离短。视情况而定!

对的我也是这样觉得的并步距离的确短,但是快,所以交叉步是用于长距离吗?
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 楼主| 发表于 2019-5-17 17:28:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
邵磊 发表于 2019-05-17 16:09
并步慢吧~交叉步快,而且跑动距离也长

交叉步如果走三步的话会快吗?请问意思是可以通过交叉步的步频来控制速度和距离吗?
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发表于 2019-5-17 17:49:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
KennyTang 发表于 2019-05-17 17:28
交叉步如果走三步的话会快吗?请问意思是可以通过交叉步的步频来控制速度和距离吗?

交叉步上网是两步~交叉步后退是1步或3步。本人习惯交叉步,很少用并步
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发表于 2019-5-17 20:15:48 | 显示全部楼层
个人觉着:交叉步步幅大,长距离移动有速度优势;并步的步幅小、步频快,相对稳当。我两种都会用。
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发表于 2019-5-17 20:59:37 | 显示全部楼层
距离远必须交叉步,拉吊打法尽量使用交叉步,节省体力。最经济的步伐是小碎步,但你得能够有足够的后场高远平高能力。
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 楼主| 发表于 2019-5-17 23:30:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
SDZDDSKX 发表于 2019-05-17 20:59
距离远必须交叉步,拉吊打法尽量使用交叉步,节省体力。最经济的步伐是小碎步,但你得能够有足够的后场高远平高能力。

明白了,谢谢指导
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发表于 2019-5-18 07:07:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
并步一步蹬跳距离短反应快费体力,交叉长距离确实占优势,有的甚至中间再加一垫步
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发表于 2019-5-18 09:19:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
距离远先用交叉步再并步,距离近并步
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发表于 2019-5-18 10:59:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
多练交叉步,会发现跑动范围大很多,上网也会抢到高点击球
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发表于 2019-5-18 14:50:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
KennyTang 发表于 2019-05-17 17:27
对的我也是这样觉得的并步距离的确短,但是快,所以交叉步是用于长距离吗?

是啊,交叉步的距离很长,角度刁钻的四个边角球,只能交叉步,才能三步到位。并步比较快,比如接杀并步和网前并步。
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发表于 2019-5-18 14:51:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
KennyTang 发表于 2019-05-17 17:27
对的我也是这样觉得的并步距离的确短,但是快,所以交叉步是用于长距离吗?

并步还有突击杀的时候用的很多,俗称中国跳
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发表于 2019-5-18 14:59:00 | 显示全部楼层
并步是羽毛球步伐的基础,便于调整站位,利于突击,速度快。

交叉步距离长,但速度慢,主要用于长距离处理球。

两个步伐要结合使用,而不是单纯使用那一种,

好些球路都是并步结合交叉步的,比如吊上网,杀上网,所以都要练。
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