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打球时 架拍展臂都有 就是不抬肘 怎么破

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 楼主| 发表于 2019-5-18 13:08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题
1558156098772548_336.jpg
发表于 2019-5-18 13:57:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
私以为 抬肘是一个现象 或是一个指标 反映的是

持拍手一侧的肩抬起来了 意味着身体有一定倾斜 可以借到转体的力了

也就是说 如果你发力能连接上转体的力 肘自然是抬起来的 不能为了抬肘而抬肘
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发表于 2019-5-18 14:45:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
调整你的击球点~比你现在的击球点更高更偏身体中间~
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发表于 2019-5-18 17:42:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
右手持拍者,右边靠着墙挥拍,自然就会抬肘了
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发表于 2019-5-18 17:52:40 | 显示全部楼层
个人以为:
肘是“弓”的一个组成部分。不抬肘,自下而上的“弓”在肩部就“折”了,自下而上的“力”也就会在肩部“断”了。
学着王迪这样挥拍,体会一下“高肘”的好处。
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发表于 2019-5-18 18:59:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-05-18 17:52
个人以为:
肘是“弓”的一个组成部分。不抬肘,自下而上的“弓”在肩部就“折”了,自下而上的“力”也就会在肩部“断”了。
学着王迪这样挥拍,体会一下“高肘”的好处。

这挥拍,拍面不对啊,误导人的呀
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发表于 2019-5-18 19:04:22 | 显示全部楼层
nid34 发表于 2019-5-18 18:59
这挥拍,拍面不对啊,误导人的呀

说说看,哪里不对了?
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发表于 2019-5-18 19:38:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-05-18 19:04
说说看,哪里不对了?

挥到正面击球点,没有转手腕,拍面不对
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发表于 2019-5-18 20:14:02 | 显示全部楼层
nid34 发表于 2019-5-18 19:38
挥到正面击球点,没有转手腕,拍面不对

这么明显的“旋转”,没看见。难不成是手机的问题???

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发表于 2019-5-18 20:21:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-05-18 20:14
这么明显的“旋转”,没看见。难不成是手机的问题???

挥的时候是菜刀,挥下去才转拍,你放的是别人示范错误挥拍的动图吧
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发表于 2019-5-18 20:26:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
应该是手臂外旋  正拍面击球  上图有点劈吊的感觉
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发表于 2019-5-18 20:29:22 | 显示全部楼层
nid34 发表于 2019-5-18 20:21
挥的时候是菜刀,挥下去才转拍,你放的是别人示范错误挥拍的动图吧

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看看我是不是搬运错误的GIF。
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发表于 2019-5-18 22:32:17 | 显示全部楼层
展臂而不抬肘,平抽吗?
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
因为你肘还没到点就发力了,试着回去练习肘到位了再发力挥拍,球速马上飙起来
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
有些人拍子是从后面绕上来的,我见过很多,而不是侧身就举拍了。
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