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【杨晨大神】训练笔记 | 谁说女子不如男?做最强混双横扫全场!

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 楼主| 发表于 2019-5-29 03:01:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
还在羡慕最强混双黄雅琼郑思维可以在场上叱咤风云?看完这期,你也能秒变混双大神!

尤其是女孩子,get到这几招,绝对是队友们争先恐后组队的女神搭档!

本期的训练笔记,就来带大家练习封网补位的轮转技巧,带你吊打全场!



微信图片_20190527224002.png

qq群:589895806 私人微信:yangchendashen51

中羽在线.jpg

发表于 2019-5-29 11:00:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了两遍,搭档杀球,封直线;搭档吊球,关注直线网前;搭档被动回球,补斜线位。话说第一个美女举拍意识很好啊,移动也很快
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发表于 2019-5-29 12:21:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
是时候祭出这张图了 1559103710120902842.jpg
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发表于 2019-5-29 23:06:20 | 显示全部楼层
学习了两遍,搭档杀球,封直线;搭档吊球,关注直线网前;搭档被动回球,补斜线位。
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 楼主| 发表于 2019-5-29 23:52:32 | 显示全部楼层
Unstoppable 发表于 2019-5-29 12:21
是时候祭出这张图了

陈独秀 请坐下
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发表于 2019-5-30 00:13:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-30 12:45:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
你那个学员叫肌霸,,,
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发表于 2019-5-30 13:31:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
Unstoppable 发表于 2019-05-29 12:21
是时候祭出这张图了

腰间盘同志,为什么你那么突出,哈哈
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发表于 2019-5-30 19:59:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
肌霸好多下网昂
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发表于 2019-5-31 05:35:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
美女意识很好啊
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发表于 2019-5-31 06:50:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
大神,有两个美女在场,你让肌霸当演示学员真的好吗
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发表于 2019-5-31 11:14:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
羡慕大神发量
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发表于 2019-5-31 11:42:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了虽然我是男的
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发表于 2019-6-1 17:59:12 来自中羽APP | 显示全部楼层

男双其实也能用啊
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发表于 2019-6-1 23:58:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈哈啊哈哈哈
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发表于 2019-6-2 00:08:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
跪求第二个男同志上身T恤链接
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 楼主| 发表于 2019-6-3 20:23:54 | 显示全部楼层
贺静的爱 发表于 2019-6-2 00:08
跪求第二个男同志上身T恤链接

肌霸穿的那件李宁星星服?

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发表于 2019-6-9 18:14:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了,哈哈
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发表于 2019-6-10 06:59:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
杨晨大神 发表于 2019-06-03 20:23
肌霸穿的那件李宁星星服?

是的,就是那件13年中公赛大赛服,所求甚久,奈何久不可得
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发表于 2019-6-14 21:14:34 | 显示全部楼层
好帖好帖 正宗AD钙奶
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