中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 5064|回复: 40

高远球动作,请指点

[复制链接]
 楼主| 发表于 2019-6-11 23:02:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
错在哪

发表于 2019-6-11 23:13:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
今天腿腿有个高远球心得分享,很有意思,你可以借鉴一下,估计能解决你的问题
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-11 23:14:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
先挥一个月拍吧 基本功没有
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-11 23:17:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
大爱林丹 发表于 2019-06-11 23:14
先挥一个月拍吧 基本功没有

能说具体点吗
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-11 23:18:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
苦荞2 发表于 2019-06-11 23:13
今天腿腿有个高远球心得分享,很有意思,你可以借鉴一下,估计能解决你的问题

能说说我的问题吗
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-11 23:27:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
苦荞2 发表于 2019-06-11 23:13
今天腿腿有个高远球心得分享,很有意思,你可以借鉴一下,估计能解决你的问题

你是说边转身边打吗
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 00:14:43 | 显示全部楼层
这是典型的挥大臂啊,都可以做反面教材了。侧身后先转胯,再转肩抬肘,然后挥拍打球。还有击球点靠右前方点。
回复 支持 4 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 07:08:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
我觉得挺好的,后弓到位,引拍到位,击球点高…
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 07:09:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
不过我是新手。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 07:09:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
我看过腿腿的那个动图,是错的。别去学。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 07:16:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
不足之处…甩大臂。
正确用力方法:小臂内旋用力,抓紧球拍。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 07:17:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
专家把脉18集4分钟左右肖杰有讲解
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 09:52:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
事尽成 发表于 2019-06-12 07:17
专家把脉18集4分钟左右肖杰有讲解

腿的是xgb的动作。。。确实有人说xgb的动作不太好看
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 09:52:44 | 显示全部楼层
发力脚不对,用持拍手同边脚蹬地。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 11:02:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作趋势是从右到左 没有很好的向前的趋势 (步伐调整到位 调整击球点在身体前稍偏右的地方)
动作完成过程中 整条手臂过于紧张 (完成击球动作时先放松 不要想着发力 动作熟练后再去尝试加速
完成击球动作时整条手臂相对柔软可以把最后的挥拍轴心提前 可以更好地提高拍速)
击球点在身体侧面 (调整击球点在身体前稍偏右的地方)
转体在击球之后失去了转体借力的可能性(击球前先转正身体 将架拍手留在身后)
整体看其实还是基础动作没练好 急着发力导致的
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 13:24:57 | 显示全部楼层
错得不知道从何说起,对比一下视频,打得好看一点先
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 14:39:52 | 显示全部楼层
事尽成 发表于 2019-6-12 07:08
我觉得挺好的,后弓到位,引拍到位,击球点高…

看到你说挺好,那说明你你也还没理解到高远球。楼主这样从协调性,动作完整性,发力技巧等各方面,都有严重问题。楼主还只是原地喂球动作,假如上步伐,这样的击球动作能否保证回球质量还真不好说呢。而且,你见过哪一个高手甚至是技术水平好一点的,会是这样的动作打高远球的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 14:43:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
胯还没转回来就挥拍 架拍僵硬 发力不自然 容易拉伤
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-6-12 14:46:40 | 显示全部楼层
kenven 发表于 2019-6-12 14:43
胯还没转回来就挥拍 架拍僵硬 发力不自然 容易拉伤

拉伤都还好治疗。这么打,时间长了,腰肌劳损,肩关节劳损,膝盖磨损都跑不了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-6-12 14:59:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2019-06-12 11:02
动作趋势是从右到左 没有很好的向前的趋势 (步伐调整到位 调整击球点在身体前稍偏右的地方)
动作完成过程中 整条手臂过于紧张 (完成击球动作时先放松 不要想着发力 动作熟练后再去尝试加速
完成击球动作时整条手臂相对柔软可以把最后的挥拍轴心提前 可以更好地提高拍速)
击球点在身体侧面 (调整击球点在身体前稍偏右的地方)
转体在击球之后失去了转体借力的可能性(击球前先转正身体 将架拍手留在身后)
整体看其实还是基础动作没练好 急着发力导致的

第五点,是转完体,将手肘固定后,再将拍从身后往击球点挥吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2019-6-25 00:29 , Processed in 0.054805 second(s), Total 16, Slave 12 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表