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楼主: 飞云零狼

[新手入门] 【技术相关】写给新手,羽毛球力量与发力的科普

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发表于 2019-6-20 06:22:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-06-19 18:13
恕我直言,你没理解什么是鞭打发力。
http://www.docin.com/p-900714404.html

专业的,学习了
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发表于 2019-6-20 07:46:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-06-19 17:48
本帖最后由 fzzj 于 2019-6-19 17:54 编辑


谢谢!!!个人体验:羽球和游泳让我相互受益。
求同存异!也许我的受益更多是“感悟”上的,你的“互斥”更多是肌肉上的。有趣。谢谢交流!!!

其实我觉得你们说的都对。蔡赟的意思是羽毛球和游泳的发力方式相背,但是并没有说游泳对打羽毛球有坏处。运动都是需要身体素质的,长期游泳可以提高身体素质,做什么都有好处的。但是想要依靠游泳来提高羽球的球技和发力,那么效果远远不如一些专项训练和针对的肌肉训练来的收益大。就比如一些人说的膝盖疼,你自由泳再怎么好,也不如静蹲来的效果快和收益大吧。
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发表于 2019-6-20 07:48:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-6-20 08:02:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
课代表:打球要调动全身力量用巧劲,不能陷入使用绝对力量的死循环。
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发表于 2019-6-20 08:04:53 | 显示全部楼层
rogerlee521 发表于 2019-6-20 07:46
其实我觉得你们说的都对。蔡赟的意思是羽毛球和游泳的发力方式相背,但是并没有说游泳对打羽毛球有坏处。 ...

谢谢!!!
心情平复之后,我很清楚自己的问题所在。大家不是不同意我的观点,而是不接受我表达观点的方式。所以,我多次向楼主SORRY。
游泳已经翻片了,大家体验和体会都不同,求同存异,共同学习。
谢谢许多球友的关爱,他们很善意地教会我如何表达不同的观点,谢谢!!!我感受到了,并真心谢谢他们。自己需要学习的东西还很多,谢谢大家,谢谢你!!!

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发表于 2019-6-20 08:09:58 | 显示全部楼层

这也是论坛球友推荐给我看的。其实我在中羽技术区学到很多,谢谢他们!!!
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发表于 2019-6-20 08:21:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-06-20 08:09
这也是论坛球友推荐给我看的。其实我在中羽技术区学到很多,谢谢他们!!!

所谓鞭打发力(或超越器械),我觉得和水面波动力量传递类似。
羽毛球最后的速度,与鞭打发力,羽拍速度,中杆形变,网线形变都有关系。这四个方面都好,一定是高手。
光强调鞭打发力其实有点片面。
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发表于 2019-6-20 08:30:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
巴巴圆 发表于 2019-06-19 21:44
这个才是真正的说事,靠文字辩不出真理来的,用公式来证明!

羽毛球的速度   取决于拍子传递给它的动能。
就是鸟撞烂飞机的原理!
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发表于 2019-6-20 08:35:17 | 显示全部楼层
事尽成 发表于 2019-6-20 08:21
所谓鞭打发力(或超越器械),我觉得和水面波动力量传递类似。
羽毛球最后的速度,与鞭打发力,羽拍速度 ...

也是爱琢磨的人。
球友飞翔的伊卡洛斯还推荐过这个:http://www.e-kaczor.net/keiko/whip.pdf
里面说了两种不同的“鞭打”,可以看看。
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发表于 2019-6-20 08:35:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
说的挺对的。游泳主要是水阻力,导致不能瞬间加速发力。
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发表于 2019-6-20 08:44:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-06-20 08:35
也是爱琢磨的人。
球友飞翔的伊卡洛斯还推荐过这个:http://www.e-kaczor.net/keiko/whip.pdf
里面说了两种不同的“鞭打”,可以看看。

有中文的没?
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发表于 2019-6-20 09:01:50 | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-6-19 18:13
恕我直言,你没理解什么是鞭打发力。
http://www.docin.com/p-900714404.html

这篇文章非常好!不同的肌肉群协同动作,集中爆发,才是发力的真谛。
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发表于 2019-6-20 09:06:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
请问蔡赟公众号上关于游泳的那片文章的链接有吗
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发表于 2019-6-20 09:10:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
游泳也考验协调
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 楼主| 发表于 2019-6-20 09:28:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
manof 发表于 2019-06-19 23:40
在蔡赟公众号里没找到所说的那篇文章,能提供下链接吗?或者标题也行。

我帖子里,还有置顶回复,不是已经说过2次了么
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发表于 2019-6-20 09:30:20 | 显示全部楼层
飞云零狼 发表于 2019-6-19 17:30
本文主要是为新手科普羽毛球的发力方式,关于文章提到的蔡赟所说,游泳与羽毛球发力方式完全互斥,这里不再 ...

我艹…我小时候练游泳的 一身的劲儿    羽毛球就是不厉害 不过单打打身体 还是能秒杀一大部分人
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 楼主| 发表于 2019-6-20 09:31:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
T·A·Message 发表于 2019-06-20 00:07
我很喜欢楼主这个人的性格 相信楼主在生活中一定很受人喜欢尊敬 我个人对你游泳那里的论述确实也持怀疑偏反对态度 我试着去从你的角度理解 我能理解 然后我试着从反面理解 也能理解 然后结合这么多年的人生经验 我感觉你讲的互斥一定是在一个层面上(比方说肌肉 或一定意义上的发力) 而在更大的范围框架内 一定是存在(很多)相通点的  对于这个问题“求同存异”实在是最好不过的概括了 支持楼主的积极态度 希望有些杠精不要太无聊了 讨论讨论嘛 没必要那么大戾气

感谢认可,我非常喜欢有真材实料的观点交流,有不同意见完全可以理解,大家好好探讨。但是无脑怼这就是杠精了,这种我一概不待见。
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 楼主| 发表于 2019-6-20 09:33:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
Ai_0803 发表于 2019-06-20 09:06
请问蔡赟公众号上关于游泳的那片文章的链接有吗

我在帖子里还有置顶回复放了2次,还问我在哪的,你们真的有仔细看么?
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发表于 2019-6-20 09:35:02 | 显示全部楼层
好好的一个发力要点科普,搞成这种探讨,真是.....
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发表于 2019-6-20 09:35:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞云零狼 发表于 2019-06-19 21:51
哈哈哈哈,是的,很多人就是这样,现在论坛正能量有点不足。就像前几天我曝光个商家,有事情没有及时回,稍微晚了点就被各种人吐槽,甚至说我拿帖子骗回复找商家谈筹码,也是呵呵了。所以这个帖子来质疑我转发的蔡赟的观点,相对来说已经是很温和的了,而且和我讨论的球友也都是大佬,各抒己见,有不同观点也说得有理有据,不像上个贴那些纯粹就是无理取闹,所以我已经很满足了。反正技术或者是器材,这种都是个人感受,不敢代表权威,只能说自己一家之言。反正信我的,自然会按我说的做,就像我信蔡赟的,我就觉得他说的很有道理。那些觉得我说的不对的,或者觉得蔡赟说的不对的,完全可以不听我的,也可以不听蔡赟的,反正也不是国家队打比赛争荣誉的,想提高就提高,不想提高技术打打养生球也是打球,全都看个人。所以我帖子能帮到就尽量帮大家,帮不到那我也无能为力,毕竟凡事都有相对性,和很多羽毛球高手比,我也就是个菜鸟,在这班门弄斧说几句而已,所以我也只敢说是写给新手,只希望新手不要走太多弯路。

个人理解羽毛球是肌肉放松,各部位叠加发力瞬间爆发,游泳也是肌肉放松全身发力,但是均匀持续发力,最大不同就在于瞬间爆发和均匀持续发力
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