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楼主: 飞云零狼

[新手入门] 【技术科普】写给新手,羽毛球力量与发力的科普

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发表于 2019-6-21 03:17:24 | 显示全部楼层
好文 ,业余球友没有经常性的多球训练,也打不出球路来,只能是想变线时失误多了
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发表于 2019-6-21 09:20:43 | 显示全部楼层
还有这种操作
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发表于 2019-6-21 10:16:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞云零狼 发表于 2019-06-20 09:33
我在帖子里还有置顶回复放了2次,还问我在哪的,你们真的有仔细看么?

我是说微信公众号,不是那个新浪视频的链接。
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发表于 2019-6-21 13:16:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了,感谢分享!
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 楼主| 发表于 2019-6-21 13:48:24 | 显示全部楼层
iamhaha2017 发表于 2019-6-20 23:18
從留言看出樓主很幼稚

从回复看出你也很幼稚
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 楼主| 发表于 2019-6-21 13:49:11 | 显示全部楼层
wigee 发表于 2019-6-20 23:07
写得很好。
我的理解,发力完整在于全身协调发力。但是动作大。CD时间长哈哈
不完全发力比如手指手腕小臂为 ...

CD时间长这句形容的太精妙了!
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 楼主| 发表于 2019-6-21 13:49:43 | 显示全部楼层
18963293189 发表于 2019-6-21 03:17
好文 ,业余球友没有经常性的多球训练,也打不出球路来,只能是想变线时失误多了

是的,非受迫性失误是业余球友很难克服的问题
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发表于 2019-6-21 20:24:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 rabbiz 于 2019-6-21 20:27 编辑
fzzj 发表于 2019-6-20 13:57
谢谢指点!!!

聊的很开心嘛,其实版主已经说了,游泳动作本身跟打球没有太大的冲突,冲突在肌肉,肌肉的特性不一样,过多的游泳会改写肌肉类型,耐力和维持体温,这与爆发类项目完全不同。

只是飞狼有点矫枉过正,全盘否定了游泳的好处

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发表于 2019-6-21 21:35:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 fzzj 于 2019-6-21 22:19 编辑
rabbiz 发表于 2019-6-21 20:24
聊的很开心嘛,其实版主已经说了,游泳动作本身跟打球没有太大的冲突,冲突在肌肉,肌肉的特性不一样,过 ...

是的,谢谢!!!。记得你有个帖子提到过肌纤维,红肌,白肌之类的,当时也就一扫而过,没太在意。
这次争论又有收获,涨姿势了。
https://baijiahao.baidu.com/s?id ... 5&wfr=spider&for=pc



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 楼主| 发表于 2019-6-22 18:12:47 | 显示全部楼层
rabbiz 发表于 2019-6-21 20:24
聊的很开心嘛,其实版主已经说了,游泳动作本身跟打球没有太大的冲突,冲突在肌肉,肌肉的特性不一样,过 ...

哈哈,谢谢冰王大佬和版主的科普
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发表于 2019-6-22 18:50:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
用心写的
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发表于 2019-6-22 18:51:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
不过大多人是不会真正的去做,因为有人喜欢打球是因为找个乐子,有人是因为真的喜欢
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 楼主| 发表于 2019-6-22 18:57:05 | 显示全部楼层

谢谢支持
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发表于 2019-6-23 20:57:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了。
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 楼主| 发表于 2019-6-23 22:36:14 | 显示全部楼层

谢谢支持!
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发表于 2019-6-24 00:28:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺好的,大佬文章,反正大家都谦虚一点嘛,也不见得林丹敢吹牛说吊打宗伟,也不见得所有的理论都一定是正确的。有想法有不同就用实际行动去做去证明,不是光用脑子臆想,也不只是Let’s think,还有go for it。
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 楼主| 发表于 2019-6-24 17:22:10 | 显示全部楼层
野球小卒 发表于 2019-6-24 00:28
挺好的,大佬文章,反正大家都谦虚一点嘛,也不见得林丹敢吹牛说吊打宗伟,也不见得所有的理论都一定是正确 ...

谢谢支持
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发表于 2019-6-24 17:59:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
只能送你俩字
谢谢
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发表于 2019-6-25 08:05:41 | 显示全部楼层
可能说到游泳大家一般会想到蛙泳自由泳,很少会想到蝶泳吧
蝶泳可以增加核心力量,增加肩关节的灵活性,对于改善全身协调发力也很有帮助
蔡队说的可能当时是对的,但是人们对于各项技术的研究与探讨一直在进步,永无止境
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发表于 2019-6-25 13:39:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞云零狼 发表于 2019-06-19 21:55
其实练过游泳的人,腹肌和腿部肌肉业挺发达的

对的 上肢力量足 倒三角身形
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