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点 击 腿 腿 漫 话 羽 毛 球 关 注 我 们
那为什么还要 冒这么大的风险做假动作嘞？
因为帅呀! 可以输了比赛 但是能骗到对方一次就能开心一天了 ！！！
假动作推扑是通过网前放网的动作来迷惑对手。做一个慢速的放网动作，逼得对手将意识放在网前球的防守上，同时身体重心开始前倾或已经提前往前移动，此时手指瞬间发力将球推扑出去，达到欺骗对手的效果。
1、网前主动拿球击球点要高。假动作推扑的应用场景通常是你在网前主动拿球的时候，因为在主动状态的放网，才能使对方造成较强的逼迫，让对手不得不做出对网前球防守的姿态。
2、要立拍(立腕)处理。之前有球友问立拍有什么好处？简单来说，立拍的状态代表了你有更多出球的可能性，给对方造成的威胁更大，同时也更有利于你下一步的推扑。
3、动作要小手指发力。推扑动作切忌过大，用手指力量将球推压出去。网前球一但借助手臂力量，很有可能会出界或者下网。
假动作放网的技术其实和假动作推扑是相互配合的一项技术，通过推扑的动作让对方不敢贸然上网，而你突然推扑变放网来达到欺骗对手的目的。
展搓变勾，通过展搓的动作迷惑对手，将对手的注意力吸引到直线上来，在对方有被欺骗或已经开始移动的意图时，展搓变勾球，很多时候可以直接得分，或者打乱对方节奏。
低点勾对角，非常狂拽酷炫的网前假动作，上手难度相比之前三种也要略大一些。这个球可以用于反手边线附近的争议球，故意放弃高点击球的机会，让对手误以为这个球你已经不接了，放松警惕。此时突然将球勾去对角，出奇制胜。
训练要求：三项技术，对照镜子挥拍练*，练*的时候注意动作的一致性、手法的变化和想象击球的感觉。注意先做出A动作，再回C球，A动作不完整就达不到欺骗对手的效果，欺骗对手之前先把自己骗了最好。
训练要求：一人丢球或发球，另一人网前定点练*假动作的处理，首先注意假动作也最终击球手法的转换和衔接，其次是要注意出球的质量。 训练量：50球/人，每人5组，三项技术自行选择交叉练*。
自从迪哥升级成奶爸之后，把潮潮的大背头换成了平头，让我一时间难以接受![]() 不是说月子里的爸爸应该变瘦嘛，怎么好像还胖了![]() 不知道是不是穿了白色众筹T恤的缘故。不过不变的依旧是假动作动作还是那么帅气哈~
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发表于 2019-7-24 12:37:03
