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[新手入门] 解惑-高远球的发力 【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2019-8-15 14:14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!

视频链接:http://v.youku.com/v_show/id_XNDMxNTExNzY4NA==.html
HELLO 大家好 我是桑尼教练我又来啦
今天这期解惑 我要带来的是
打高远球的时候
为什么我们的手腕总是打不到点呢

1为什么我们的手腕总是打不到点呢 (1).gif
很多球友再往上打的时候会有这个问题
教练说要在最高点去打
所以会把所有的手
大臂小臂跟球拍会成一直线

2大臂小臂跟球拍会成一直线 (1).gif
当我在往前挥的时候
就会变得是扣手腕的这个动作会多一点
你看这样子

3当我在往前挥的时候 (1).gif
所以再打的时候我给大家一个建议就是
把你的手腕这里
稍微保持一点凹槽

4稍微保持一点凹槽 (1).gif
凹槽不要变得是 突出这个点
手腕这边不要突出的太多
稍微凹进来一点
所以他的球拍头 要向内一点

5要向内一点 (1).gif
我们可以先这样练先保持我们手腕立着的
这个挥拍的练*
接着呢 我们在打的过程中
可以慢慢的往上移 往上移
练到发力发出来之后
去做这样子的一个练*
我相信能够带给大家一些提升

6这样我们的手腕才能发力 (1).gif
谢谢大家
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发表于 2019-8-15 14:32:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 14:32:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 14:34:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 15:50:52 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 16:29:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-15 23:21:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 01:09:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 07:58:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 08:08:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 08:12:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 08:44:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 09:03:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-16 09:10:22 | 显示全部楼层
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