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轮转是双打走位中的一个概念,也就是在双打两人的配合中,一人主动走位、另一人根据同伴的走位而被动走位,形成交替走位,动态覆盖球场所有点位的一种走位方式。
顺时针轮转,在双打中,两人按照顺时针方向轮转的一种走位方式,而反方向的轮转则是逆时针轮转。在同一个球中,很有可能会出现很多次顺、逆时针的轮转转换。
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头脑中转动这张八卦图,顺时针转完再逆时针转,八卦图中的黑白分区在转动的过程中也就实现了轮转,而把这个概念套用到羽毛球场上来,你和队友按照这个思路去轮转,就能够覆盖掉全场100%的区域。
这个知识点涉及到两个概念:主动走位和被动走位。在双打中最怕出现的就是两个人都不走位(以及不合理的乱走位)。
双打中谁先动(走位),谁就是主动走位,谁后动就要被动走位。
实际上走位之后,不管对手有没有把球给到你走位的位置上,你都帮队友做了1次判断和选择。 比如你往前场走位,你的搭档就知道我应该守后场,而你往左侧走位,你的同伴就应该知道帮你站住右场区,你走位到后场抢攻,你的同伴就会走位到网前帮助你封网,在这里,你就是在主动走位。 而你的队友就是在根据你的走位而走位,这种就叫被动走位。
轮转中,首要原则是只接自己身前的球,适当覆盖自己身后的球。 记住!在自己轮转方向的球,叫自己的身前球,而落在自己轮转相反的球,则是自己的身后球。 简而言之:轮转时,你往哪个方向走,就多接哪个方向的球。
还有一点要重点提一下:在轮转中为了避免配合失误,我们必须要覆盖一部分自己身后球来辅助队友轮转,避免出现稍微在你身后一点的球,队友离得还很远接不着。如果是个机会球,过于教条主义,就会丧失掉非常好的得分机会。 还记得刚刚说过的八卦图么?注意八卦图黑白区域中间的圆点,把它想象成你的站位,而圆点前面和左右侧及后面的部分区域,就是你要负责覆盖掉的范围。
观看国际羽毛球比赛中职业选手的走位和轮转,同时进行代入想象训练,把自己想象成职业运动员,在头脑中模拟实战中走位的情形,形成思维定式。 (此处视频在微信公众号内文章查看)
训练内容:1人发球1人练*轮转走位(看下图示范),根据轮转走位的原则,练*者按照后场-中场-前场-前场横向移动-退中场-退后场-后场横移的顺序进行杀球跟进抽压的练*。
其实业余双打中,你只要做到配合搭档被动走位,搭档就会舒服很多~据我观察,在场上比较受欢迎的搭档一定是愿意配合被动走位的,也就是“补坑”,其实“补坑”在我眼里不是一个贬义词,这正是对双打补位更生动的解释双打不是争搭档之间谁能赢球,而是要想办法联手把对手干掉记住目标是干掉对方!前场多做球,才能给后场更多的进攻机会;后场抓好机会球,才能给前场的更多发挥空间。双打的输和赢,大家不会只记得1个人,你们的胜利一定是属于两人的胜利!
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