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[新手入门] 发力,羽毛球最根本的东西,你了解多少?

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 楼主| 发表于 2019-10-9 19:26:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

所有羽毛球初学者刚刚开始打羽毛球的时候,都会有这样一个困惑,明明我力气很大,憋着吃奶的力道打出去的球,怎么就还没有一个女生打的远呢 从开始打羽毛球开始 ,能把球打得远,就成了初学者的第一要务。smpeizi.com


等水平进步之后,能把球打远了,就会对小球等技术有追求,到后期包括假动作,劈吊,滑板球等都会想去掌握。但是,等把这些都学会了之后,决定这个球员实力的因素,就又回到了最初的原点,那就是发力。就像张三丰教张无忌太极剑法的时候,让张无忌忘记一切招数一样,当我们把大多数羽毛球技术都掌握了之后,比拼的还是最根本的东西。nanry.com

很多业余球员都可以把球从底线打到对面底线。那么我们可以假象一下,如果这个可以把球打到底线的球员和林丹对拉高远球的话,当然前提是不用别的技术,就单纯的拉高远球。那么这个业余球员能否有获胜的可能呢?pzzs168.com

或者说可以僵持很多拍?答案显然是否定的。那么原因何在呢?发力。发力的好坏决定了球速,林丹打过来的高远球,球速远远快于我们打的,那么可能我们在最初的几拍还能跟上节奏,但是每一拍都会落后一点,几个球之后,这个劣势就会累积得足够大,我们就会来不及去做出完整的击球动作。所以,球速才是王道,发力决定硬实力。3sjtw.con

我们业余球员很多的技术动作都是模仿职业球员学来的,或许很多人可以学得不错,搓球,勾对角,暴力跳杀等等。这些东西可以学,但是,我们不能过于迷恋,我们不能放弃对发力的练习。2个不认识的业余球员在热身时候对拉几拍高远球,或许这个时候,对手的实力是否在自己之上,自己心里已经明白了。


发表于 2019-10-9 19:31:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
说得对!!有时一直会被对方平高球压制,更可怕的是对方甚至就呆在原地
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发表于 2019-10-9 19:58:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-9 20:55:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
那发力怎么练呢
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发表于 2019-10-9 23:13:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
怎么练?。?
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发表于 2019-10-9 23:41:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-10 02:49:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
拉那种弧度特别好的平高球,很要求发力的,如果还要回中场,就更难了,给你引拍的时间很少。几年前林丹和因达农表演赛,林丹只用平高球就压得因达农疲于应对,更不用说打业余了。
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发表于 2019-10-10 09:26:05 | 显示全部楼层
怎么练?
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发表于 2019-10-10 11:12:41 | 显示全部楼层
不只是发力问题,是结合步伐问题。站在原地,只要动作正确,力量不太差,问题都不大。

我们训练的时候,教练要求对拉高远球,要求是每次要回中的,这时候,步伐不好的,高远球就吃亏了。
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发表于 2019-10-10 12:40:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
高远球8米下落时间5秒那么长,走过去都来得及
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发表于 2019-10-10 14:18:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
对拉高远球和对拉平高球可是有很大区别的
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发表于 2019-10-10 17:53:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力说起来简单,但真正掌握有一定难度,林丹这张发力图估计有很多人都不一定看的懂,其实高手发力都是一样的,正确只有一种,错误五花八门。
球馆里平时打球的至少有1/3不明白应该怎样发力,还有一些即使明白但实际未必能做到跟高手一样好,不过无论你明白与否,还是做的如何,都不耽误打,有的人打的还很勤,所以……。有的羽毛球教练听说某某学过根本就不会收其为徒,原因就是改动作往往比教一张白纸更难。 1570700538681806_353.jpg
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 4 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
所以,怎么发力啊,最近在找这方面的教学呢,新手,想变强
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
看了几年的球,发现一个规律,两个球员比赛,因为体力原因互相多拍拉高远,最后往往是抢先打变化的赢球,一般是劈吊对手斜线。
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力动作做的好,打起来很轻松
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发表于 前天 09:51 | 显示全部楼层
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