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 楼主| 发表于 2019-10-10 17:27:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
蹬地和转胯哪个在先?我感觉是转胯在先,
发表于 2019-10-10 17:28:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-10 17:35:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-10 17:45:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-10 17:48:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
蹬转蹬转,蹬先转后
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发表于 2019-10-10 18:21:27 | 显示全部楼层
转胯之后重心已经开始移向前脚 后脚发不上力的
蹬提供了转的力 这样才比较顺
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发表于 2019-10-10 18:22:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
你不蹬再转,难道指望胯把脚带回来?不是本末倒置
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发表于 2019-10-10 18:43:13 | 显示全部楼层
蹬转,先蹬再转。
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发表于 2019-10-10 19:39:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
先转的话,我蹬不了了
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发表于 2019-10-10 19:43:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
力从地起。
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
转髋是为了向腰腹传递你蹬地的力量……你自己想想
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
力量起始点,由下而上
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