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教学|训练的时候多思考,是对羽毛球的基本尊重

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 楼主| 发表于 2019-10-31 11:45:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
上一期的网前训练方法教学中,我们给大家讲解了基本的抛球、喂球原理


而今天的视频,通过网前训练这个例子,我希望能唤起大家的思考,从小处说,我们在练习的时候真的需要知道我们练的到底是什么。

从大处说,我们无论做什么事,都要深入思考,认真做事,才能把一件事做好。

我敢保证,只需要再多一点点的努力和思考,你的技术就会完全不一样。


为了方便大家学习总结,下面还有图文版的讲解,最适合配合视频学习。

1中羽.gif

首先,作为练习的人,我们要思考一下自己的动作是否标准熟练。

2中羽.gif

然后,我们找到自己的弱点,针对弱点练习,例如我们视频中练习的小伙伴他经常打框,那我们就可以跟陪练的小伙伴提要求:请抛球的时候多一点变化。

3中羽.gif

第三,训练要贴近实战,要杜绝提前移动之类的坏习惯。

4中羽.gif

训练中遇到了问题我们要及时沟通。(陪练的小伙伴如果没有理解的话,我们可以多沟通几遍,实在有困难可以尝试更通俗的语言)

5中羽.gif

最后,我还想跟大家分享一些心里话:
大多数人把事情想的太过于简单了。
这就是他们还是普通人的原因。
大家在练习乃至做事的时候,要多点思考。
只有深入思考,认真去做事,才能把一件事做好。
真心希望羽毛球能为你带来健康快乐。

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发表于 2019-10-31 12:15:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-31 12:18:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-31 13:46:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
的确,说的很实在
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发表于 2019-10-31 15:56:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
确实应该多想想
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发表于 2019-10-31 16:13:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-31 16:22:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-31 18:59:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-10-31 23:06:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2019-11-1 07:53:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
骂得好,我要有人在球场上这样骂骂我,提高肯定神速,哈哈哈
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发表于 2019-11-1 12:54:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
Eric邹邹 发表于 2019-11-01 07:53
骂得好,我要有人在球场上这样骂骂我,提高肯定神速,哈哈哈

怀疑你幽默中受虐倾向!
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发表于 2019-11-2 01:20:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
还好我教练没这么凶
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发表于 2019-11-2 11:18:27 | 显示全部楼层
学习大神
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发表于 2019-11-3 22:30:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
理论加实践
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发表于 2019-11-5 09:22:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-6 08:05:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了学习
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发表于 2019-11-9 00:22:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
自己多琢磨  再应用出来很有成就感
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发表于 前天 08:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
任何时候都要多思考的
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