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楼主: 杨晨大神

[新手入门] 教学|有灵魂的双打防守,助你在场上更胜一筹

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发表于 2019-11-12 21:36:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
1和3真的感觉是一个教练教的,两个人左手都缩在后面,不侧身才怪,左手要用力的。
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发表于 2019-11-16 02:28:21 | 显示全部楼层
我是泥腿子出生,但我知道蹲下去接杀球好接一些,我管这个叫扎马步,但如果判断错误对方不是杀球而是一个吊球,我总感觉启动不了,特别是对方的吊起掉我正前方,就是两个脚板连线的中垂线那个方向,真的不知道怎么启动去接,特别对面吊球质量还很好(落点没过发球线的一半)
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发表于 2019-11-20 11:23:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习大神,感谢分享
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发表于 2019-11-21 16:43:22 | 显示全部楼层
防守直线进攻的时候,右手握拍的话,应该哪个脚在前?看比赛好像很多都是左脚在前
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发表于 2019-11-22 13:49:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了,大神
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