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“专”与“钻”羽痴的感悟!

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 楼主| 发表于 2019-12-3 10:18:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 网络你我他 于 2019-12-4 06:31 编辑

做为一个业余打球爱好者,真是越来越向专业化靠拢了,那可是人家的饭碗,人家是职业化的系统训练,咱确实是比不了的,但能严格要求自己的也能事半功倍,利用你的工作小间隙,练一下力量,能走路去的中短距离,能爬楼的,坚决趁机去锻炼身体,这时的苦能换来你球场上的随心所欲。这就是业余的“专”,能挤出时间打羽毛球就不错了,如再分一半时间进行素质训练,俺怎么感觉亏啊!在球馆最多是热个身就开打,这样弄效率才高,体能训练搬到球馆,实在是影响打羽毛球,合理的“钻”,绝对能让你劳逸结合的更好一点,球馆能有柜,自然也就方便很多。
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“专”:在单位时间内更要“专”,好不容易挤出来的打球时间,你左一个电话,又一个电话,实在是不妥,如果感觉今天预约的手头事儿多,请不要去打球,设置静音,屏蔽一般人的电话号,只能是亲情号才能打进来,这样才能保证你的“专”

很多状况都有可能发生,是你的生意丢不了,如俺好打下午球,是约定俗成的,让亲朋好友都知道最好,好事儿,好消息会在你打球过后,接踵而至,拥有能静下心来打球的时间本身也是“专”

“钻”:买神兵利器不“钻”不行,如拿自己趁手的拍子,能如虎添翼,道行太浅的会感悟少一点,球技高的会另当别论?如果是对抗菜鸟,他她自然不会在乎用啥拍子跟你打,换个旗鼓相当的与他她打,自然也是拿自己用的最习惯的拍子来应战。拍子有细微差异的有很多,你自然会水涨船高的。善于思考,努力的去“钻”就能感悟到,拍子重要,羽线也重要,这都是你的必备,然后努力去适应别人的球。打球最费的就是球,不可能由你一直提供,啥球都得打,如果你跟球馆面熟一点人PK了,人家都愿意先拿自己的球来打,这样赢球的概率高,熟悉的球,才好控制。羽线及磅数,一段时间内是恒定的,这样才能保证你的打感。

阳台放置洗衣机捞出来就能晒,图的是方便,遮阳板要弄,不然标识会晒的看不见。拖把池能见阳光,阳光消毒还方便晾干。沙发处预留电源开关,控制电视机后背电源,关的彻底,待机是耗电的,吊顶的背景灯就是沙发上方的用处大,可看书看报。(注:跨界并非浪得虚名,抛砖引玉。)

发表于 2019-12-3 10:25:47 | 显示全部楼层
细节之处见真功!

合理利用各种空挡,专心专注专攻。

很给力的帖子。
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 楼主| 发表于 2019-12-3 10:32:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
ssstjy 发表于 2019-12-03 10:25
细节之处见真功!

合理利用各种空挡,专心专注专攻。

很给力的帖子。

承蒙夸奖,………,感悟生活!
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发表于 2019-12-3 10:44:00 | 显示全部楼层
必要的力量练习是很重要的。
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发表于 2019-12-3 10:44:47 | 显示全部楼层
是的,做什么事情道理都是类似相通的
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发表于 2019-12-3 11:35:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
等会儿领导打电话给你你都不接,分分钟开除
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 楼主| 发表于 2019-12-3 11:36:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
持续低烧 发表于 2019-12-03 10:44
必要的力量练习是很重要的。

想持久的打球,想纵横球场,想不受伤,这体能训练是必须的。
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发表于 2019-12-3 11:37:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
自己动手可还行
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 楼主| 发表于 2019-12-3 11:41:47 来自中羽APP | 显示全部楼层

看看人家的老拍子,借图看看,很有感觉! 1575344341023.jpg
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发表于 2019-12-3 11:46:41 | 显示全部楼层
打球时无球跑动很重要
既能跑位,又能锻炼
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 楼主| 发表于 2019-12-3 11:49:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
九五至尊之飞哥 发表于 2019-12-03 11:35
等会儿领导打电话给你你都不接,分分钟开除

这个可以有,可设置重要人物响铃!合理安排打球时间,下班时间,没事先预约好的电话联系,不接应该没啥事儿,就是领导也要讲理的。
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发表于 2019-12-3 12:41:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
合理安排和运用时间,事半功倍。爱上羽毛球更会利用空余时间练习(步伐,爆发,力量等等)
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 楼主| 发表于 2019-12-3 12:54:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
吾所畏 发表于 2019-12-03 12:41
合理安排和运用时间,事半功倍。爱上羽毛球更会利用空余时间练习(步伐,爆发,力量等等)

都是高手啊!合理利用资源,妥善解决身体素质训练,以争取更多的打球时间。打下午场人少,场地多,能打的痛快。
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发表于 2019-12-3 12:58:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
网络你我他 发表于 2019-12-03 12:54
都是高手啊!合理利用资源,妥善解决身体素质训练,以争取更多的打球时间。打下午场人少,场地多,能打的痛快。

确实如此。不过自己所在的城市还是挺好的,有好球场,好教练,好穿线师。城市四线,水平三流,其它都是一流
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 楼主| 发表于 2019-12-4 02:47:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
吾所畏 发表于 2019-12-03 12:58
确实如此。不过自己所在的城市还是挺好的,有好球场,好教练,好穿线师。城市四线,水平三流,其它都是一流

一步一步的走来,可谓感慨万千!
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 楼主| 发表于 2019-12-4 16:55:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
家有余粮:自然是底气十足! 1575449720839803.jpeg 1575449721155140.jpeg
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 楼主| 发表于 2019-12-4 18:41:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
心仪已久的拍子可多入几支。中杆3D立体印刷,本身就是防伪,变色标可在自然光线多拍几张,开灯或用闪光灯拍的效果都不一样。 1575455828555895.jpeg 1575455828853107.jpeg 157545582911618.jpeg 1575455829653200.jpeg 1575455829940395.jpeg 1575455830248680.jpeg 1575455830452950.jpeg 157545583066614.jpeg 1575455872896904.jpeg
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 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
看看运动仨半小时能跑多少步,计步器带于非击球的胳膊上,这样才能计步相对准确一点。 1575629374528935.jpeg
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
都是雕虫小技!
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