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今天的训练笔记，我要跟大家分享推球的心得。 推球是网前技术中非常重要的组成部分。网前的斗争中，扩大优势，争取主动几乎全靠推球来完成。
如果要我用一句话总结推球的感觉，那就是：有个人在你面前，你上去给他一巴掌。 话不多说，我们进入视频。
下面是图文讲解，大家可以配合视频学*。
伸拍子，拍子放在网前等着才能动作一致，同时可以知道自己需要移动几步。
推球的感觉：有个人在你面前，你上去给他一巴掌。
手放出去应该是平的，打出去后重心往上移一点。
他的手就没有放平，抢到这个点，直接扑球就完了，不需要推。
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发表于 2020-2-1 21:15:24
