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关于跳绳

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21^# 大中小发表于 2005-8-26 16:21 只看该作者

[quote]以下是引用[I]vincent520[/I]在2005-8-26 16:18:56的发言：[BR]看来我得买一条绳子来跳，加强一下协调性和其他，一次跳300个应该差不多了吧！[/QUOTE]
如果是双飞就可以了，如果是单飞，300个叫还不没上量。。。

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22^# 大中小发表于 2005-8-27 08:26 只看该作者

以前买过一根，就是没地方练。球馆里没人练这个，跑步又难得带

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永世的缘

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23^# 大中小发表于 2005-8-27 09:20 只看该作者

跳绳是平时的练习手段，当然没人会带根绳到球馆里跳了，纯属浪费金钱。。。

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24^# 大中小发表于 2005-8-30 18:20 只看该作者

什么是单飞双飞？？？？跳绳还有这个说法?我都是两脚一起哦！

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25^# 大中小发表于 2005-8-31 10:21 只看该作者

不会双飞，郁闷！

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26^# 大中小发表于 2005-8-31 21:54 只看该作者

我原来在大学里练拳击的时候，跳绳也是我们平常训练的一个手段．

我下围棋胜了林丹，我打羽毛球赢了李昌镐。

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27^# 大中小发表于 2005-9-1 23:42 只看该作者

水泥地上跳绳肯定很费绳。

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28^# 大中小发表于 2005-9-2 15:45 只看该作者

回复：（yangxin）关于跳绳

听说印尼的运动员都在练三摇，恐怖！

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29^# 大中小发表于 2005-9-2 16:21 只看该作者

跳绳是拳击运动的必修课。。。
其实跳绳的花样可多了，很有意思，，我喜欢跳绳，从来不觉得它是游戏，而是正经的体育运动。
有一种竞赛绳，别人送给我一根，但是在上海买不到，，就是中间细，两端粗的，，不知道哪位在商店见过。帮忙找找。

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30^# 大中小发表于 2005-9-2 16:24 只看该作者

三摇完成也不是很难，，只是连续跳需要动作连贯性和一致性都很高，，我就跳不太好，，一边跳一边退

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31^# 大中小发表于 2005-9-2 17:48 只看该作者

咦，你的金币怎么是负的？

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32^# 大中小发表于 2005-9-3 16:10 只看该作者

谁的？ME？

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33^# 大中小发表于 2005-9-3 16:55 只看该作者

双摇或三摇每次10分钟!

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34^# 大中小发表于 2005-9-5 18:14 只看该作者

[quote]以下是引用[I]firestone[/I]在2005-9-2 17:48:40的发言：[BR]咦，你的金币怎么是负的？[/QUOTE]

估计是说我呢，，，本人视钱财如粪土，，看见一个好贴，给了人家送了一卡车金币，，目前是白条形式，，

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35^# 大中小发表于 2005-9-5 21:46 只看该作者

[quote]以下是引用[I]泡泡虫[/I]在2005-6-8 19:09:49的发言：[BR]

我双飞最高记录800次不死~~~那次跳完1500下来走路都会飘~~~~

[/QUOTE] 高呀！我顶多连着跳双飞1百多下就累死了。不过据说有些省羽毛球运动员的训练项目之一就是双飞，一天1500个，连120个以上才算数。

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36^# 大中小发表于 2005-9-8 00:28 只看该作者

[quote]以下是引用[I]泡泡虫[/I]在2005-6-8 19:09:49的发言：[BR]

我双飞最高记录800次不死~~~那次跳完1500下来走路都会飘~~~~

[/QUOTE] 高人啊我有一次连着双飞600多，第二天连床都上不去，坐在那里一提脚跟小腿就不停的抖 150斤的体重有时候是累赘呀

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