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盘点 | 这些羽毛球知识你知道吗?

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 楼主| 发表于 2020-3-26 14:47:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
常识篇

1.打羽毛球真的能缓解眼睛近视,亲测有效。

2.民间的高手一样很厉害;打球靠身体素质和技术,但更重要的是打球的意识与回球,这类人俗称野路子,典型特征不按套路出牌,跟TA打球很伤神。

3.不要小看野路子的杀手锏,尤其是让人意想不到的那种,这是我们羽毛球生活中的小惊喜。

4.所有招式都能见招拆招,假动作除外……

5.不要用拍子敲打球网,在球场上这是很不礼貌的行为。

6. 绝对不要在场内吸烟,本去锻炼身体,且二手烟对球友伤害更大。

7. 羽毛球很消耗,球,拍,鞋,线,场地……很费,但同时也是脂肪层消耗的过程。

8. 专业的羽毛球控有两种,打球的高手,玩装备的高手,希望你能一人身饰两角。

9. 坚持就是胜利,呼吸是关键。临场发挥只是传说,多打比赛才是王道。

10. 如果你经常判断失误,要么是打的太少了,要么是预判意识缺乏。

11.球馆老板啊!球场的墙壁和天花板最忌是白色,看不清羽毛球啊!

12. 如果你的另一半反对你从事羽毛球运动,要么换运动项目,要么换伴侣,这是很难调和的矛盾。

13. 经过别人的场地时,要远离白线;从法律上,TA打死你也是免责。

14. 频繁卖弄假动作,在实力相当的对手面前,等同于自杀。

15. 跟领导打球,放水和喂球,是门不浅的学问。

16. 职业女单的比赛才是最合适业余学习的教材,因为女单的技术很细腻,职业男单身体素质太恐怖,欣赏就好。

17. 看视频,学技术;要充分利用播放器的暂停,片段反复播放、播放速度调整等功能;会让你更好的理解某个技术。

18. 如何知道自己在进步?很简单,当你感觉场地不是那么大了。

19. 如果十个擦网球能救起三个以上的话,说明你的反应和二次启动能力非比寻常。

装备篇

1.手感千千万,用过才能算,不要人云亦云。

2. 球和装备都非常重要,一分钱一分货到哪都适用;不同的装备带来的体验完全不同,多说无益,用过方知。

3. 如果你要买装备,更重要的是鞋子;因为羽毛球是用脚打的;为了你的跟腱和脚踝,请选择羽毛球鞋。穿板鞋、高跟鞋的简直是找死。

4. 羽毛球袜,最好选专用的;要加厚的那种,和穿普通袜子感受绝对不一样。

5. 球拍的科技永远在进步,没有最好的球拍,只有更NB的技术。

6. 老球拍收藏的不止是手感,更多的是一种思念。

7. 全棉衣服的时代早已过去,羽毛球服早已进入速干时代。

8. 喜欢烧拍的直接上JP版,跟其他商业版差距最明显,不后悔。

9. 夏天不要把球拍放在汽车后备箱,是准备整个烧烤羽毛球拍?

10. 建议:如果拉高磅,提醒穿线师要拉足,否则穿线师会因为怕拉断拍而减你一些磅数。

11. 男人球袋里的球拍,跟女人衣柜里的衣服一样,永远都少一件;对于心仪之物的狂热,其实男女并无差别;所以就算被定为SB又有何妨呢?

12. 球线断掉之后,尽快把其他线剪"十"字,不然球拍容易变形,甚至崩裂。

13. 球拍是会断的,尤其是双打,不要问我怎么知道的,都是泪啊。

14. 当你发现你的左脚球鞋的鞋头内侧磨损严重了,恭喜你,你上网步伐错不到哪里去了。

15.羽毛球拍的U和G代表的意思:U代表重量;G5代表手柄的粗细.

16.但李宁羽毛球拍又不一样,重量用W表示,手柄用S表示。

打球篇

1.单打关键在脚,全场跑不到位,说啥也白搭。

2. 控制你的对手,抓住他的破绽。高个子害怕重复落点,矮个儿选手痛恨点杀两腰。09年-13年的林丹什么都不怕,这是能力。

3. 从喜欢单打,到喜欢双打,激情不减,只是发现了双打的高级乐趣和对体能下降的妥协…

4. 双打球路更加多元化:腰、底线、人,这三个位置就是前三拍的目标 。

5. 男双,不加速就想赢对手,基本除了做梦就是水平差距太大,拉吊打死男双很难,但不是没有可能,需要各种平球和打结合部的组合拳。

6. 跟女选手搭档,多鼓励少责怪,女孩子通常心理比较脆弱,你越给她压力,她越不在状态。

7. 高远球是技术之母,平高球永无止境。

8. 单打发球不一定都要又高又远,恰当的发平高球可以让对手措手不及。

9. 双打的发接发环节非常重要,可以影响这一球的攻势。

10. 如果对手的发球是对着你的脸射过来的,基本都是发球过手违例的。

11. 对方发球老过腰,说不说?孺子可教的你就说说看吧,牛B轰轰的就让TA在错误中继续沉沦吧。

12. 好球品:平时打球,界内还是界外,球在哪方,哪方说了算!

13. 击球前准备姿势,要习惯于一样;使对方无法判断你将打出什么球。

14. 只会单打,不懂双打的人;在球馆里,可能并不那么受欢迎;业余圈,90%的球友,都打双打,现在我知道我这么受欢迎吧?因为女双打的好(逃...)

15. 双打的失误是会传染的,情绪是会感染的,所以如果你出现了失误,请务必对搭档说句“我的!”

16. 击球点很重要!在你没找准击球点的情况下轻易跳杀,跳的再高也毫无威胁;这只能让你受伤;不信你试试。

心态篇

1.羽毛球,无论玩的是装备还是技术,请保持你的好心情,这是原则。

2. 打羽毛球,目的有很多种,锻炼身体,消磨时间,结交朋友,纯粹的爱好,请趁着身体还打得动的时候,坚定你的目的。

3. 还是好心情,所以打得好的人去讥笑打得不如自己的人,是不对的,哪怕是在心里。

4. 最重要的还是心情,手里拿着弓箭11的人去嘲笑拿迪卡侬球拍的人,是无厘头的掉价。

5. 羽毛球就是生活,生活就是羽毛球;这是每个资深球友都有过的状态,如果你有点感觉,恭喜你,快入门了。

6. 生活中很多小动作,都可以练技术,比如抓矿泉水瓶子,高手都是有心人。

7. 不要不屑于跟比你水平差的人对练,都是业余,别太装了。

8. 不要说:我本该赢。球场上胜负无绝对。你该赢,意思是你对手不该赢吗?不管你们多熟悉,这种话都不要说,羽毛球是竞技运动,请尊重球友的实力。

9.业余球场,不管你多菜,总有被你打败的;不管你多牛,总有打败你的;无绝对胜负;不必自卑,也无须傲娇;练就一颗平常心,是羽毛球带给你的精神食粮。

身体素质

1.打你能打动的球拍,太重的球拍会让你的手腕压力变大,太硬的球拍会让你的肘关节往上痛不欲生。

2. 感觉不适了,就不要再使用护具了,此时你最需要的是休息。

3. 关节是球友永远的痛,请善待它,特别是手腕和膝盖。

4. 打球后的5分钟拉伸放松,真的很重要。

5. 如果有时间,中午好好睡一觉再去打球,会有一种脱胎换骨的感觉。

6. 瑜伽和羽毛球是绝配;前者带来后者所必须的柔韧度,修复后者的损伤;更重要的,带来一个平和的心态。女球友,瑜伽练起吧。

7. 不打球的时候,跑跑步吧;一段时间后,你会发现你在球场上速度快了很多、体力和耐力也强了很多。

8. 如果你膝盖有问题,停止打球,试试“静力静蹲”,专业队都用。

9. 打羽毛球对身体的改变最明显的位置是腰部和臀部,长期下来,打羽毛球是可以使腰线变的更漂亮,臀部更翘了,变成性感的小翘臀,对女士更需要。……好吧,小翘臀是男人更需要有的。

10. 打羽毛球胳膊会变粗,不要担心,打多了都这样。

11.冬天了,记得穿裤子热身,谁的膝盖也不是铁打的。

12. 捡球时,可以放慢呼吸节奏,大家可以体会体会。

13. 大家水平、发挥都差不多时候,速度比技术重要。

14.要懂得休息的秘密----那就是捡球时,放松自己;击球刹那,紧张就好了。

最后

季节更换时要减少打球强度,特别是春转夏!!!

千万不要喝酒后去打球,别拿生命开玩笑!!!


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发表于 2020-3-26 14:50:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-26 15:00:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺长的,看完了
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发表于 2020-3-26 15:02:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-26 15:15:35 | 显示全部楼层
当我和搭档说“我的”的时候,一般他都会回一句“不然呢”...
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发表于 2020-3-26 15:20:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
看完了帮顶,关于第8条我可以很自豪的说一人身饰两角,要问为什么,因为我技术不行装备也不行
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发表于 2020-3-26 15:21:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
烧JP版和烧其他商业版确实心理感觉差异很大
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发表于 2020-3-26 15:40:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
踩白线那条是真的吗,还有捡球放慢呼吸节奏有什么用?
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发表于 2020-3-26 15:43:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-26 15:46:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
你长跟你混。
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发表于 2020-3-26 16:01:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
不错不错,真的不错
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发表于 2020-3-26 16:01:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
高级新手 发表于 2020-03-26 15:40
踩白线那条是真的吗,还有捡球放慢呼吸节奏有什么用?

放松节省体力,调整呼吸
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发表于 2020-3-26 16:03:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-26 16:04:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
这个不错
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发表于 2020-3-26 16:09:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
高级新手 发表于 2020-03-26 15:40
踩白线那条是真的吗,还有捡球放慢呼吸节奏有什么用?

打球很累的,特别是和相对比较厉害的打,喘不过气来憋着不好
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发表于 2020-3-26 16:14:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
打球篇2.反了哦
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发表于 2020-3-26 16:14:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
菜豆 发表于 2020-03-26 16:09
打球很累的,特别是和相对比较厉害的打,喘不过气来憋着不好

好吧,我还以为是能提高捡球的成功率呢,打球到现在还不会捡球
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发表于 2020-3-26 16:19:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
压球比压枪容易 发表于 2020-03-26 15:15
当我和搭档说“我的”的时候,一般他都会回一句“不然呢”...

一般我都会被瞪一眼
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发表于 2020-3-26 16:21:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-3-26 16:21:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
鞋子磨损的错不到哪去是太错了还是不怎么错了...
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