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[脑洞大开] 如何理解以打代练和打是一种消耗

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 楼主| 发表于 2020-3-29 03:19:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
精彩会听到,以打代练;同时也存在相反的声音,打是一种消耗。对于这种互斥的存在大家怎么理解。
个人理解,打是一种消耗同时也有助提高,所以和以打代练其实是一致的。打或练都是一种生理和大脑的消耗和加强;打在针对性方面没有练那么强,或者无效,所以要高效的进步最好的方式应该是有效训练。
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发表于 2020-3-29 07:02:58 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 07:29:10 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 07:55:57 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 08:03:09 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 08:34:55 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 09:12:53 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 11:29:50 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2020-3-29 16:20:05 来自中羽APP | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2021-8-30 14:30:16 来自中羽APP | 只看该作者
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