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对拉高远球热身是误区

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发表于 2010-5-4 13:30:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
单选投票, 共有 3981 人参与投票
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发表于 2010-5-4 13:52:46 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-4 14:05:51 | 显示全部楼层
用来熟悉动作,边界,风向

热身跟这个两个不同的概念
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发表于 2010-5-4 14:09:20 | 显示全部楼层
身边好多人都是一来就拉高远热身,都 错了?
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发表于 2010-5-4 14:16:31 | 显示全部楼层
应该说拉高远球是最后的热身项目。
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发表于 2010-5-4 14:23:08 | 显示全部楼层
早就讨论过了吧,还不止一次了。
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发表于 2010-5-4 15:34:40 | 显示全部楼层
大概不是吧
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发表于 2010-5-4 16:19:37 | 显示全部楼层
拉几下,熟悉下球和场地。
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发表于 2010-5-4 18:07:02 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-4 18:19:13 | 显示全部楼层
有在场边做专门的热身运动,再上场拉高远
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发表于 2010-5-4 18:20:38 | 显示全部楼层
拉不了几个来回,肩膀就疼厉害
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发表于 2010-5-4 19:37:13 | 显示全部楼层
应该是先热身 ,然后上去拉高远球,然后再打比赛吧,呵呵
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发表于 2010-5-4 20:02:34 | 显示全部楼层
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发表于 2010-5-4 21:01:29 | 显示全部楼层
热身-小球-平抽-高远~



来自手机
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发表于 2010-5-4 21:47:23 | 显示全部楼层
一上来拉高远球容易受伤,还是从小球平抽球开始热身比较好。
尤其不该一上来就比赛。 这样一不容易恢复球感, 二容易受伤。
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发表于 2010-5-4 22:05:24 | 显示全部楼层
先平抽后高远,一定要有高远!
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发表于 2010-5-4 23:40:30 | 显示全部楼层
比赛的上场只是拉几个,不会太多,就是熟悉气流和场地感为主
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发表于 2010-5-4 23:51:24 | 显示全部楼层
我倒是想杀球热身
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发表于 2010-5-5 07:29:59 | 显示全部楼层
应该是事前热身吧?拉个高热就是熟悉一下,发发热而已。。。。
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发表于 2010-5-5 08:31:45 | 显示全部楼层
学习了
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