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楼主: SOLO

对拉高远球热身是误区

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发表于 2018-7-7 22:02:02 | 显示全部楼层
发自Android客户端
羽球小白请教各位大神,练习挥拍后虎口痛,发红是不是握拍发力有问题?
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发表于 2018-7-8 03:11:33 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
先拉伸,活动关节,单脚跳,高抬腿,平抽,高远。
“喂快上场了”
“哦我再活动一下,你们先打吧”
—单局结束—
“喂快上场了”
“好!”
“开球了!”
“额?啊,好吧”
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发表于 2018-7-8 08:41:08 | 显示全部楼层
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发表于 2018-7-8 08:47:45 | 显示全部楼层
热身一般都从中场平抽挡开始
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发表于 昨天 21:35 | 显示全部楼层
樓主高興就好
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