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求问如何进行羽毛球力量训练

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 楼主| 发表于 2020-4-10 22:44:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
老婆怀孕了,这段时间在家保胎,打球时间也会少了,所以想问问如何进行羽毛球核心力量训练,膝盖最近也疼了,怎么样增加腿部力量,保护膝盖呢
1207853076.jpg
发表于 2020-4-10 22:45:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 22:45:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 22:54:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 22:59:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-10 23:01:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:02:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-10 23:04:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-10 23:04:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:05:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:05:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-10 23:21:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:29:33 | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:34:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-10 23:48:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-10 23:50:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-11 07:48:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-4-11 09:14:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-11 09:56:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-11 10:48:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
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