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楼主: 泡泡虫

[在线视频] 羽毛球米字步伐练习

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发表于 2006-2-21 16:40:28 | 显示全部楼层
怎么打不开了
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发表于 2006-2-21 17:20:38 | 显示全部楼层
好铁啊,偶是新手,请教怎么下载啊??tks....................................
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发表于 2006-2-21 20:56:23 | 显示全部楼层
以下是引用[I]可靠的天平[/I]在2005-6-29 0:08:25的发言:[BR]在每个方向的步伐结尾处,可以不完全使用低下重心接杀球的姿势,也可以加上跳起扣杀或者后场高远的步伐和手上姿势,配合米字步伐的基本步伐,可以有更好的练习效果。
加上这个,的确是个很好的教材,我正联系中,最起码比跑步锻炼身体好!
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发表于 2006-2-22 20:30:53 | 显示全部楼层
好东西!
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发表于 2006-2-23 23:59:22 | 显示全部楼层
thanks
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发表于 2006-2-25 22:00:21 | 显示全部楼层
好,不用满场乱跑啦
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发表于 2006-3-5 14:43:52 | 显示全部楼层
<p>看着轻松,自己练习的时候好累啊.</p><p></p>
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发表于 2006-3-6 10:06:52 | 显示全部楼层
是暴累,特辛苦,特别是被控米字步。。。
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发表于 2006-3-16 21:27:11 | 显示全部楼层
是不是还有其他的步伐呀?
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发表于 2006-3-19 18:00:34 | 显示全部楼层
<p>谢了!做的真不错,看的出用心了</p>
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发表于 2006-3-26 01:25:59 | 显示全部楼层
<p>顶</p>

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发表于 2006-3-26 20:45:32 | 显示全部楼层
<p>不错不错,,,以后象这样练习了</p>
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发表于 2006-3-27 11:05:36 | 显示全部楼层
<p>嘻嘻!教学视频全看完了~~</p><p>真好.要学习学习....</p>
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发表于 2006-3-27 13:40:23 | 显示全部楼层
谢谢
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发表于 2006-3-27 13:46:35 | 显示全部楼层
谢谢
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发表于 2006-4-7 20:32:43 | 显示全部楼层
呵呵,我已经会了啊..
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发表于 2006-4-16 01:24:27 | 显示全部楼层
学学!
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发表于 2006-4-30 01:01:04 | 显示全部楼层
<p>要是有人现场指点就好喽</p>
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发表于 2006-5-20 19:03:04 | 显示全部楼层
<p>正是我需要的~谢谢!</p>
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发表于 2006-5-22 15:56:09 | 显示全部楼层
真是辛苦版主了
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