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成人是不是『以打代练』就能培养球感?

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 楼主| 发表于 2020-5-12 09:08:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
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「YES OR NO」第 63


成年人


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① / 完整动作练习

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/ 发力动作练习
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/ 力量素质练习
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/ 放松拉伸练习
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刻意练习学球案例点击蓝字▼






PS:『10期高远球线上挥拍训练营』下周四早上7点50报名(即5月21日)。海外学员报名请注意,记住报名时间是北京时间的5月21日早上7点50分哦~

编辑:小罗
审核:腿腿


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发表于 2020-5-12 09:31:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
沙发帮顶
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发表于 2020-5-12 09:34:26 | 显示全部楼层
所言极是!但是能做到的人少之又少啦!
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发表于 2020-5-12 09:36:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文章,个人感觉最好的一章了
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发表于 2020-5-12 09:39:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 09:39:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
占楼,很真实
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发表于 2020-5-12 09:42:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 09:45:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
作为一个接受专业训练七八年的人来说 打球确实不是一件光靠打比赛就能提高的
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发表于 2020-5-12 09:45:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
不错已分享
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发表于 2020-5-12 09:46:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 09:48:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 09:50:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
所以不要轻易嘲笑一个才打了几个月球的人,说不定人家可以单手虐你
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发表于 2020-5-12 09:52:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 10:00:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
有些打了20年的大叔就莫名优越感呢
一比基本功起来又是感叹自己年龄大自己练了多少都没点数嘛
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发表于 2020-5-12 10:07:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
大叔打球是为了娱乐的过程中锻炼身体,自己开心就行,别找太厉害打就行了,水平相当一样快乐锻炼身体。没什么追求还练球
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发表于 2020-5-12 10:15:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 10:24:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
唉,时间有限,还要工作,还要家庭,时间用来专项训练就没时间去打局了,只能要求低点了,还好从学生时代就酷爱运动,身体素质和运动协调性尚可。
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发表于 2020-5-12 10:28:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 10:34:10 | 显示全部楼层
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发表于 2020-5-12 10:37:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
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