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最近在改杀球姿势,各位提下意见,看怎么改进

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 楼主| 发表于 2020-5-22 15:03:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

发表于 2020-5-22 15:15:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
发力的时间核心收紧向前压
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发表于 2020-5-22 15:15:51 | 显示全部楼层
转体下压不够
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发表于 2020-5-22 15:37:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
其实有点怀疑你有没有打准甜区,声音有一点飘
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发表于 2020-5-22 15:40:04 | 显示全部楼层
我怀疑你右腿有钢板
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发表于 2020-5-22 16:00:36 | 显示全部楼层
不能跳高点?
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发表于 2020-5-22 16:04:41 | 显示全部楼层
听声音像是切球了
并且起跳对杀球似乎帮助不大
可以先练原地杀球 把 拍面挥拍方向调整好了 再去练起跳

挥拍高速的点出现的太晚了 导致打到球的时候拍速不快 球有点从拍子上滑走的感觉
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发表于 2020-5-22 16:18:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉没打到甜区
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发表于 2020-5-22 16:24:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺好的。没问题
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发表于 2020-5-22 17:08:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
很厉害了,放松而且击球发力集中,蹬转和腹部的力量好象没用上,扩胸后拉,左手下拨带动上身转体也要注意。跳起低反弓不够
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发表于 2020-5-22 17:16:05 | 显示全部楼层
转身和击球没配合好,总感觉力没发出去,听声音更多像切到球,依靠上身甚至是手臂发力更多,没用到全身的力
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发表于 2020-5-22 22:45:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
业余中可以了,,其余要练身体素质才能达到,,不是改动作那么简单
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发表于 2020-5-22 23:05:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-5-23 00:12:14 来自中羽APP | 显示全部楼层

身体素质不好,滞空时间不够,只能这样蹬转杀球
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 楼主| 发表于 2020-5-23 00:13:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2020-05-22 16:04
听声音像是切球了
并且起跳对杀球似乎帮助不大
可以先练原地杀球 把 拍面挥拍方向调整好了 再去练起跳

挥拍高速的点出现的太晚了 导致打到球的时候拍速不快 球有点从拍子上滑走的感觉

原地的话可能更用不上腰腹了,我这其实没有跳,只是想着蹬转杀
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 楼主| 发表于 2020-5-23 00:14:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
lpc2323 发表于 2020-05-22 22:45
业余中可以了,,其余要练身体素质才能达到,,不是改动作那么简单

嗯嗯,身体素质有点差
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发表于 2020-5-23 00:18:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 lavahx 于 2020-5-23 00:42 编辑

挥拍击球和右脚有些同步了,正确的是击完球,右脚才落地(看田儿贤一在b站的杀球教学视频2的后场挥拍落地动作),我之前就是这样,跟教练练习了很久才改过来,如果做不到所谓的挥跳分离,将来你练习双脚起跳重杀会发现效果不好。
直接从7:28开始看,击打完成才落地


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发表于 2020-5-23 01:02:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
lavahx 发表于 2020-05-23 00:18
本帖最后由 lavahx 于 2020-5-23 00:42 编辑

挥拍击球和右脚有些同步了,正确的是击完球,右脚才落地(看田儿贤一在b站的杀球教学视频2的后场挥拍落地动作),我之前就是这样,跟教练练习了很久才改过来,如果做不到所谓的挥跳分离,将来你练习双脚起跳重杀会发现效果不好。
直接从7:28开始看,击打完成才落地

https://www.bilibili.com/video/BV1cE411C7cf?from=search&seid=9933931374048154521

感谢兄弟发现新大陆了,讲的非常透彻,后场反手教学真是醍醐灌顶呐
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发表于 2020-5-23 01:09:37 | 显示全部楼层
胡帅个 发表于 2020-5-23 00:13
原地的话可能更用不上腰腹了,我这其实没有跳,只是想着蹬转杀

双脚离地了不是跳是什么

不要刻意去只用腰腹 其实原地向前蹬转同样能用到腰腹 你既然说了是蹬转杀 那么蹬转是要帮助到挥拍动作 但是起跳的话挥拍就不能借到蹬转 所以这个关系你得理清楚你到底但是要 原地蹬转杀 还是起跳空中去杀


蹬转杀的话别跳 多去感受蹬转带来的转体 你这个以右脚为轴其实对挥拍帮助远没有左脚为轴来得好

起跳杀的话 为了利用腰腹 起跳时的转体引拍蓄力幅度要加大


再加上这个击球音听着不实

与其想着跳 用腰腹 不如把最后的击球先处理好了
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发表于 2020-5-23 01:51:13 | 显示全部楼层
整体看着不错,上半身没有什么问题,下半身的话前面回帖的也说了,蹬地的力量感觉没有完全用上,你的动作感觉像是蹬起来后空中再转腰(向上蹬),而不是蹬地推动腰转(向前上蹬)
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