大神经验|把握双打站位，如何形成前封后攻？

杨晨大神 · 发表于 2020-5-28 16:26:42

双打是一项速度和默契配合的大脑力运动，无论是男双、女双、还是混双，在双打中如何取得主动进攻和快速变化，让对手猝不及防，是我们一直在思考的问题！双打的身高有高低，但是打法和技战术却不尽相同，甚至是自成一派，那我们又应该如何让双打变得积极主动呢！

一、前场搭档如何组织球路？

第一步：控制和抓住网前

在羽毛球双打中，能主动控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。网前选手通过放网，软挡的方式，或者在中前场的勾球，都是能够让被动化为主动的方式，让对手的后场搭档不能很好的借力击球、对手网前选手又不能在第一时间下压击球，这时就会占据主动，让对方要么抢球，要么起球，为我方进攻打下了良好的伏笔。

第二步：接发及时上网举拍

当你在网前接发或者来回勾球、软挡放网时，应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而有些网前选手在放网后老是不举拍，不上网。给了对手放网的机会，网前的机会球要把握住，不能下网，这样既会影响我方士气，又会遭搭档抱怨。

第三步：注意踮脚，保持脚下灵活

网前选手的移动范围就在中前场三分之一处，最有必要练*的网前移动方式是横向移动，在发球线附近，左右快速移动，也才能保证第一步和第二步的完美执行和连贯，不要站位太死，双脚尽量踮着，这样启动的时候才会快速，要做好网前随时扑球的准备。

二、前场选手要把握大局

前场选手是看不到后场选手的，或者说要求不回头看搭档位置和击球动作，这就必须要求在前场的时候要对自己搭档移动速度，技术能力有一个清楚的认识，比如后场被动情况下的左右移动速度；正常下来体能的了解情况。

其次前场选手必须要有全局和大局观，站在前场体能消耗基本上都在快速移动上，击球不怎么消耗体力，因此相对后场选手来说体能消耗较小，所以有能力保持冷静，以观察场上形势、作出准确的判断。

比如说对手防守好，你的后场搭档久攻不下，这时候就不要坚持“尽量不挑高球”之类的常规思维了，该承认被动还是敢于被动，把球给对方，我方进入防守状态！

全局观还必须要有针对性，必须观察对方的意愿，对方防守好，想防死我方，那我们就不能掉进对方的节奏没命的防守，得用各项技术先扰乱对方节奏，比如吊球，滑板球，让对方的站位处于调整和跑动中，当对方位置乱了，散了再进行突袭。

三、网前选手的封网意识

在我们平常双打打球中，经常发完接发的前场选手，不会想着举拍去连贯下一拍和封网，男双、女双还好，混双的女选手尤其严重，发完球喜欢躲球避球和让球，该是自己主动伸拍的球，往往不去抓。

发完接发，随时举拍，准备对手回球线路和高度，过了头顶，速度过快，可以选择不拦截，但是对方回放和两边的球，必须时刻警惕和抓球。

接发的重要性就在于网前选手必须要有鹰的嗅觉，主动跟球和放网组织球路，为搭档制造机会去扣杀。

微信公众号：杨晨大神

私人微信：yangchendashen9595

投稿、投简历、交朋友、爱羽球

杨晨大神本人亲自回复！

本帖最后由杨晨大神于 2020-5-28 16:49 编辑

q2012941712 · 发表于 2020-5-28 16:28:10

该回复已隐藏，需要权限！

single. · 发表于 2020-5-28 19:51:32

该回复已隐藏，需要权限！

毛腿闷蛋闷蛋 · 发表于 2020-5-28 20:22:30

该回复已隐藏，需要权限！

杨晨大神 · 发表于 2020-5-29 09:57:15

该回复已隐藏，需要权限！

柳太康得力 · 发表于 2020-5-29 11:39:00

该回复已隐藏，需要权限！

打完绷带就来 · 发表于 2020-5-29 15:14:00

该回复已隐藏，需要权限！

AstrZnaut · 发表于 2020-5-29 16:26:11

该回复已隐藏，需要权限！

三谢 · 发表于 2020-5-30 08:22:17

该回复已隐藏，需要权限！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[高级进阶] 大神经验|把握双打站位，如何形成前封后攻？