我打球时间比较长了,可能有时要陪领导等玩的比较多,造成现在有时打球提不起精神,有时状态起伏比较大(不稳),同一对手有时对抗起来的结果都相差很远,有时对手都会说怎么回事?突然又很厉害,突然又软蛋了.....大家有什么好的办法吗?

充分热身，充分集中精神，把手抬起来。

如果有条件的话，可以仿照野人之前介绍过的用在适应场馆的方法。
让对手连续回你一些半场高球，你用6－7分力量连续下压到他身体附近。找一找击球点、球的重量感、以及手感。人也可以很快兴奋起来。

可以兴奋起来,但是一会领先了以后,或者下一局精神又集中不了了..

我也不是经常这样,如果遇到正规的比赛我就不会,但是平时和高手或者朋友玩的时候就经常会,而且有时会怎么也提不起劲的感觉

比賽當然會使人認真起來
更何況是對高手呢!在比賽中會給人專注, 即可能是你說的提起精神. 相信未必關狀態好不好了, 而是有沒有專注的問題上吧

呵呵，同意楼上的，应该是心态或者注意力问题吧。

我和楼主刚好相反，平时都打得普通一点，使不出全力。
不过一旦有重要的对抗，我每次都遇强愈强，从不用担心自己的状态。
这就是比赛型选手吧？

我觉得有竞争就能提起精神来.

平时的一些对抗自己也要提醒自己实战的去练习~这样对你以后的比赛有好处的~

我是平时练时还行，
一到比赛就犯晕，紧张。

[quote]以下是引用[I]快乐第一[/I]在2005-7-17 16:05:18的发言：[BR]我是平时练时还行，
一到比赛就犯晕，紧张。[/QUOTE]
多打比赛。。。

好，以后练完后，就打上一局，找找感觉。

是的，多打比赛，刺激刺激

个人认为是心态的问题。又或是陪领导打球的后遗症：赢了领导一局要让一局？不然有你好看的

呵呵~楼上说的有道理~