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打球这个地方痛是什么原因

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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 句号猪猪 于 2020-6-28 01:47 编辑

接网前球单腿迈脚支撑的时候图中这个地方会都会有一个骨头突起,而这个地方痛什么原因呢
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
髌骨磨损
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
考虑髌腱炎,建议到医院就诊
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
可能是沒有热身呢
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
凸起是胫骨粗隆,可能是由于活动过多,劳损引起了炎症,一般用些非甾体抗炎药。严重的话还是去拍片看看
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 楼主| 发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
starlord 发表于 2020-06-28 08:16
凸起是胫骨粗隆,可能是由于活动过多,劳损引起了炎症,一般用些非甾体抗炎药。严重的话还是去拍片看看

走路跑步没啥感觉,就是接网前用腿支撑的时候和起跳落地的时候疼,这算严重不
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 楼主| 发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
平时打球训练的频率也比较高,有时候一天最多打了有7个钟左右,一周5次左右,疼了也有几个月了,感觉不是很严重,就是感觉运动的时候有点小疼
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
句号猪猪 发表于 2020-06-28 08:44
走路跑步没啥感觉,就是接网前用腿支撑的时候和起跳落地的时候疼,这算严重不

建议静养一段时间,配合物理治疗
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
像是肌肉疲劳,活动量太大了。专业远动员的大量运动和专业康复师是匹配的,你没有康复师还大量运动。
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
佩戴髌骨带
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
修养吧   做些基础步伐练习   慢慢恢复  急不得
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 楼主| 发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
小孤狼 发表于 2020-06-28 10:15
修养吧   做些基础步伐练习   慢慢恢复  急不得

好的谢谢
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层

双摇  垫步   慢跑   抽墙  都可以   不要乱练   掌握核心要领最重要
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
我这个地方今年也疼过,而且是两腿都疼,我问过我妹(学医的庸医),这个地方见胫骨,疼一是起跳太多,我就是打篮球那会其中一场开始疼,二是有可能长高。我是那段时间每打一场球都很疼,不敢起跳,后来配合按摩,用力按,真**疼,再后来慢慢恢复起跳,过程还是很疼,慢慢加量,运动后再用力,按后来就好了!现在完全没事,全场起飞!
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
还没痛,已经开始带护膝了
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
髌骨磨损了吧
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
看起来像髌骨与下面的骨头摩擦。lz还是看医生确诊下为妙。祝好!
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
有毛病就去看医生,要不这病只会越攒越厉害,
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发表于 5 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
starlord 发表于 2020-06-28 08:16
凸起是胫骨粗隆,可能是由于活动过多,劳损引起了炎症,一般用些非甾体抗炎药。严重的话还是去拍片看看

这个朋友说的有道理
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