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求助运动大神,运动时喝什么好?

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝什么饮品既解渴又不会造成肥胖?目前要控制体重,带甜味的不敢喝,大热天喝矿泉水又不解渴,怎么办啊,各位大神有什么高招?
发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
喝茶,哈哈哈。我之前喝的蜂蜜柠檬水
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
宝矿力冲剂试试
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
之前柠檬+蜂蜜+葡萄糖+水,现在佳得乐
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
佳得乐有低糖低热版粉剂,猫狗家都有卖。
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
我们这边一般就是脉动
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
宝矿力冲剂据说不错
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
佳得乐冲剂可以去试试,佳得乐冲剂有好多种选择,有不甜的
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
宝矿力冲剂,按正常是200ml水兑一袋。平时打球可以1000ml水兑3-4袋,不甜又解渴
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
运动的时候糖分不用刻意控制,刚买佳得乐粉。
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
京东活动搞佳得乐 2块多一瓶 量大实惠
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
一直用白水加泡腾片
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
电解质泡腾片
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层

运动量大必须喝这个
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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
有钱喝椰子水,那玩意成分跟你血浆成分最接近,最解渴,详见电影《我是谁》
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
风之沙33 发表于 2020-06-30 20:41
运动量大必须喝这个

对呀买1.5升的农夫山泉兑个三四袋口味刚刚好
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
宝矿力,脉动,佳得乐。个人感觉脉动有点涩,佳得乐太甜,还是宝矿力最适合我。我一个月四场球不到,觉得还是现买球馆的比较方便,如果经常打可以考虑某宝宝矿力冲剂
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
菜哓強 发表于 2020-06-30 16:11
我们这边一般就是脉动

太甜了,受不了
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
佳得乐 脉动
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
白开水加小搓盐
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