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反手抽球

2003-7-4 11:46

来点慢动作

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反手抽球

2003-7-4 11:46

1，右臂往右胸前上摆至稍低于肩，右前臂往上摆，球拍也随着往左后稍往下摆，
身体向左转至于右肩向网。
2，这时，左脚也往前迈出一小步，前臂内旋，手腕外展。
3，击球时，成左弓箭步，击球点选在在侧肩前，前臂由内旋变成外旋，手腕由
外展到伸直闪腕，手指突然握紧球拍，挥拍击球托。击球后，球拍带有前盖的动
作，使球比较平直向前飞进。
4，击球后，右脚往左脚跟进一小步，球拍随击球后的惯性继续向右侧挥动，然
后收回右侧前。

还是快，最主要手部动作看不清楚！！！

好像有转腕的动作

好像没有用够腰腹力。

这个需要的力量蛮大，我一般做不到。。

什么叫伸直闪腕？

引用:

以下是引用lucy_zhang在2003-7-11 13:53:24的发言：
什么叫伸直闪腕？

就是手在击到球时~整个手臂是处于伸直的状态~出球时手腕要用力~像甩辫子一样~

多谢，有无彩色的，如果有彩色的就好啦!

引用:

以下是引用憧憬静在2003-7-11 17:46:22的发言：
多谢，有无彩色的，如果有彩色的就好啦!

哈哈~这本是以前的书~那时侯很难有彩色的~有的话~也是很贵的吧~

不会啊，现在有，都是不用二十元啊!

我是说斑竹的那本书啦~~哈~

哦，那也没办法!!!
只好等他买到新书才说罗!

虽说不是很难，但是要熟练，那要一定的训练才行啊，不然也可能受伤啊，如腰部力量过猛阿

引用:

以下是引用卡拉在2003-7-11 23:12:03的发言：
虽说不是很难，但是要熟练，那要一定的训练才行啊，不然也可能受伤啊，如腰部力量过猛阿

其实练抽球,腰部力量是用得比较少的!~所以不用担心~

反手抽球的时候，我很难控制手腕的力量，挂角的时候，经常出界。

要用爆发力来打球~扎得住~球就不容易出界啦~

我就抽不出力量来，郁闷！！

多加练习哦~~

这是个好东东


只是我这个新手不知如何为各位作努力

以下是引用阿草在2004-2-23 22:23:01的发言：
这是个好东东 只是我这个新手不知如何为各位作努力

多交流就好~在加上自己实践~这样你也可以领悟出许多东西~