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各位大佬帮忙看看动作哪里有问题

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
或者有什么更好的训练方式也可以交流下

发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
步伐挺好啊 手上故意没发力吧
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
正手后边后退 节奏有点不好 我有同样的问题
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球点错误了
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球点有问题,侧身不够,下蹲多一点多用到屁股加大腿的力量而不是一直用小腿在地上拖
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
左手抬高一点,会更舒服
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
挺好的,架拍后击球点低了,正手球的步伐,要有一种小跳起来的动作,熟悉后就变成突击步了。有个重点要改,上网或者正手球最后一步,右脚尖一定要朝外,你是正对球,容易扭伤。另外,左脚跟拖接重心还不够熟练
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有跑出步伐轻松的感觉。你击球点低,分。
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
mcxiong 发表于 2020-08-01 09:11
没有跑出步伐轻松的感觉。你击球点低,分。

侧身不充分。胸部没有拉开。
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
不侧身不架拍,看着这动作都别扭
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
步伐笨重僵硬,没有轻快感,重心有点高了;后场击球侧身不充分,要转动肩膀;没有好方法,多练吧,你现在的步伐可以练多球了,但还是要练步伐。
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 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
lfl114 发表于 2020-08-01 08:52
挺好的,架拍后击球点低了,正手球的步伐,要有一种小跳起来的动作,熟悉后就变成突击步了。有个重点要改,上网或者正手球最后一步,右脚尖一定要朝外,你是正对球,容易扭伤。另外,左脚跟拖接重心还不够熟练

感谢提醒,右脚确实因为这个崴过几次,我还一直没发现这个问题。然后正手球的步伐一直不太好,找不到那种女单大跨步过去的感觉,一直在用垫步过去,确实慢了点。多谢提醒
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 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
@杰0917 发表于 2020-08-01 05:39
正手后边后退 节奏有点不好 我有同样的问题

是因为步子太快太细了吗,这种后手球是不是应该像女单这样跨过来
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
身体近端没用力靠远端发力比较多
所以看起来比较散
脚步移动速度还可以但是和上半身连接就显得不是很好
挥拍也是基本是靠手上的动作 身体核心基本没怎么参与
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 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
混子玩家 发表于 2020-08-01 06:50
击球点有问题,侧身不够,下蹲多一点多用到屁股加大腿的力量而不是一直用小腿在地上拖

我的理解是这样的,因为我这个训练节奏比较快,所以基本以过渡球为主,来不及侧身。比如下面这个视频,桃田被压后场就没完全侧身。完全侧身是比较主动的球要去杀球。您觉得我说的哪里有问题欢迎指正
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
击球动作很奇怪。
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
勝俐 发表于 2020-08-01 10:54
感谢提醒,右脚确实因为这个崴过几次,我还一直没发现这个问题。然后正手球的步伐一直不太好,找不到那种女单大跨步过去的感觉,一直在用垫步过去,确实慢了点。多谢提醒

右脚尖不朝外,除了容易扭到脚,还影响到膝盖,后面左脚跟进接重心也不连贯,右脚跟落地滚向脚尖击球后顺势发力后退一步,左脚要跟上。正手区的球,最后一步一般要跳起突击,所以现在要养成抢高点的意识
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
勝俐 发表于 2020-08-01 10:58
是因为步子太快太细了吗,这种后手球是不是应该像女单这样跨过来

最好不用这种,小戴个子小,女运动员力量不足,回中需要迅速,所以脚尖是这么踩的。业余还是脚尖朝外,脚跟落地滚过去
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
er...動作不標準。。。挑球動作不標準。。。(沒惡意,沒惡意...)問教練,因為動作只能教練幫你糾正,步伐也不對,還是得問教練啊!!!
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
勝俐 发表于 2020-08-01 11:07
我的理解是这样的,因为我这个训练节奏比较快,所以基本以过渡球为主,来不及侧身。比如下面这个视频,桃田被压后场就没完全侧身。完全侧身是比较主动的球要去杀球。您觉得我说的哪里有问题欢迎指正

你这2个正手区球还不算被动,主要是你击球点低了。正手区球不用太侧身,但一定要倒拍架拍移动过去,这个球完全可以用突击步重杀直线
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