请教若干关于杀球技术动作的问题，困惑
我是一个羽毛球运动爱好者，没有受过正规训练，技术动作都是看教学VCD
打了不少时间球了，杀球总是无力，请教高手们一些杀球技术动作的问题：
1。杀球发力时，小臂内旋总觉得很很别扭，总感到内旋会影响小臂甩动的速度，该如何解决？
2。触球时闪动手腕往下压，那么不就成了屈腕发力了吗，感觉很容易压伤手腕，为此自己常很担心，该怎么解决？
3。触球时的瞬间握紧球拍该如何解释，是指在正手握法的基础上握紧不留空隙呢，还是指所有手指都并拢的拳式握法？
4。是手臂先伸直后，再带动手腕闪腕发力呢，还是手臂伸直与手腕闪腕到位？因为我看比赛录象的慢动作里，好象专业选手的手臂基本接近伸直的时候，手腕和球拍还在身体后面（拍杆还基本处于与地面平行的状态）
5。录象里还显示，选手重杀触球后，手臂没有伸直自然放下，而是肘部保持触球时的高度，小臂过于内旋，使左侧拍框象刀形一样切向地面，此时手臂是弯曲的，这是标准动作吗？
请大侠一一作答，谢谢：）
