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练这4个动作,一周搞定举拍慢!

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效



下面是图文版讲解
(适用于不方便观看视频的同学)

1、举拍分两种。第一种:进攻举拍。主要指打完杀球、封网、平抽、搓、推、勾等这种球之后的举拍

正手封网举拍



反手封网举拍



杀球封网举拍



2、第二种:防守举拍。主要指打完挑球、接杀球后的举拍

接杀举拍


3、总结:进攻举拍高一点,防守举拍低一点


1212.png

中羽.png

发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
进来先看腿
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
太及时了  今天刚为自己举拍慢发愁   一进中羽就看见教学
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
经常忘举拍的……
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
你穿这给我打球
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
缺少一圈霍建华的胡子
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
好家伙,全程眼睛抬不起来看拍怎么举起来的
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
都防不到。
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
哎,眼睛都抬不起来了怎么举拍?
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
演示用的短杆的儿童拍吗?
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
看看。。。。
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
细节决定成败,学习了
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