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上网步伐用的对,网前挑球事半功倍!

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 楼主| 发表于 2021-4-6 15:34:22 | 显示全部楼层 |阅读模式


挑球是一项看似简单但实则很难打好的技术,上次我们从握拍、引拍、角度等手上技术来练习挑球,今天我们换个角度,从脚步、步伐切入,加强挑球训练,让你的挑球也能挑死对手,把握好每一次出手的惯性。

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发表于 2021-4-6 15:50:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-6 15:50:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-6 15:56:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
大神,你必须来个标准动作示范
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发表于 2021-4-6 16:22:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-6 17:15:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
好好学习,天天向上
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发表于 2021-4-6 17:53:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
多练多跑就对了
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发表于 2021-4-6 18:03:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
实用,学起来
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 楼主| 发表于 2021-4-6 18:32:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2021-4-6 18:33:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
沈阳大羽 发表于 2021-04-06 15:56
大神,你必须来个标准动作示范

这不难,主要是你能会!
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 楼主| 发表于 2021-4-6 18:34:08 来自中羽APP | 显示全部楼层

理解很到位
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发表于 2021-4-6 22:40:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-6 23:25:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2021-4-6 23:30:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
最后是重心不对么?
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
技术要好,步伐为先
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
大神来个示范就好了
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
很不错的教学
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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