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教你们打个快速球,每个球都让对方特难受!

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 楼主| 发表于 2021-4-6 21:31:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
声明:原创文章发自中羽在线,转载请保留出处和作者!
教你们打个快速球,每个球都让对方特难受、特被动,都是方法,不是力量!赶紧学起来!




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2
发表于 2021-4-6 21:36:18 | 只看该作者
本帖最后由 xinshoucainiao 于 2021-4-6 21:40 编辑

又站沙发,顶一下
李矛教练也是倡导的,发力动作小的好处
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3
发表于 2021-4-6 21:40:19 来自中羽APP | 只看该作者
李教练视频,先赞后看
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4
发表于 2021-4-6 21:44:51 来自中羽APP | 只看该作者
深有体会,被高手打吐了,完完全全的压制,刚把球干过去球又回来了,自己还反应不过来
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5
发表于 2021-4-6 22:06:51 来自中羽APP | 只看该作者
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6
发表于 2021-4-6 22:22:03 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 2021-4-6 22:26:54 来自中羽APP | 只看该作者
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8
发表于 2021-4-6 22:48:28 来自中羽APP | 只看该作者
前排受教,小细节是关键啊
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9
发表于 2021-4-6 23:17:25 来自中羽APP | 只看该作者
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10
发表于 2021-4-6 23:35:12 来自中羽APP | 只看该作者
**第一次前排!!!!!
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11
发表于 2021-4-6 23:55:30 来自中羽APP | 只看该作者
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12
发表于 2021-4-6 23:56:33 来自中羽APP | 只看该作者
黑色衣服回位太靠前了
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13
发表于 2021-4-6 23:59:51 来自中羽APP | 只看该作者
李教练,哪里有步伐的网课?cctalk上没看到啊
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14
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
先顶一波,干货啊。
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15
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
情人9 发表于 2021-04-06 21:44
深有体会,被高手打吐了,完完全全的压制,刚把球干过去球又回来了,自己还反应不过来

我跟我教练打就是这种感觉,一点还手的机会都没有
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17
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
别这样!!!以后打球都会难受了都
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18
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
李老师保重身体,熬夜太多了
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19
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
总算理解了跟高手打高远被球速压死在后场底线的问题了。手上学会肯定还很远了。
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20
发表于 7 天前 来自中羽APP | 只看该作者
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