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我这跳杀有哪些地方需要改进的

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题,求给位林李指点

 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作可以的了,加强力量训练
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 楼主| 发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
Inner蒙古好名字 发表于 2021-04-07 23:43
动作可以的了,加强力量训练

好的,谢谢了
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 7 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
没转胯吧……
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
杀完下来 右腿得在前 下一步好跟进 上网
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
看了你的跳杀,我感觉你估计不跳杀
杀球动作应该有点问题
你补个视频,主动高远和不跳杀的
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
xmsolo 发表于 2021-04-08 00:32
看了你的跳杀,我感觉你估计不跳杀
杀球动作应该有点问题
你补个视频,主动高远和不跳杀的

大多数人杀完球,因为转体转胯原因,落地都是左脚先落地
你去看看鸡血组合里头的杀球,特别明显
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
已經很厲害了, 如果要我這個鍵盤俠來瞎嘉寶指點, 那麼就是以下幾點:
1) 跳得再高一些 (彈跳)
2) 滯空再久一些 (核心力量)
3) 動作再舒展一些 (柔韌性)
4) 轉體再多一些, 殺完右腳應該在前 (協調性)
5) 最後鞭打的爆發力再多一些 (爆發力)
6) 擊球點再靠前一些 (步法和速度)

能改進以上六點, 你殺球的質量比肩搞衛生指日可待.
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
emmmm,虽然我水平很低,但是给我的感觉这个是跳起来杀而不是跳杀。就是动作不是连贯的,腰部没有发力,没有转胯,所以杀球有点勉强,基本上是靠上肢来完成这个动作的,下肢只提供了一个更高的击球点
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
手也太僵硬了
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要双脚落地,正常来说是左脚先着地的
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉可以了,再发一点力,击球点再靠前点就更好了,球会更尖更有力,这个有点像平抽,没压住球
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
打不过系列
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
就是没转跨 没用上腰的劲儿 楼上大神说得对  跳起来用手杀了 感觉架拍还挺好的
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
围观(←←)
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
跳起杀球而已,和跳杀还有一段距离
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
菜鸟乱说:动作不连贯,感觉跳和杀是分开的两个动作,为了跳而跳,楼上说的有道理,跳着杀,不是跳杀
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