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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 旧主题存档 › 这个无效起跳，你白跳了！
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这个无效起跳，你白跳了！

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腿腿大话羽毛球
Ta的装备
1楼 使用道具 编辑
 楼主| 发表于 2021-5-8 18:12:53 | |阅读模式
声明：原创文章发自中羽在线，转载请保留出处和作者！
腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效

下面是图文版讲解
（适用于不方便观看视频的同学）

1、重心在中间起跳，无法借助腿和腰的力量，这是错的


2、重心在右腿起跳，能更好的借助腿和腰的力量蹬地发力，这是对的


3、重心在右腿起跳我们才能更好的借助右脚蹬地的力量，将身体的力传导到腰、背、手上面进行发力


4、重心在两腿之间起跳，力量无法从地而起，以至于只是在用手打球



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伟伟哥哥
Ta的装备
2楼
发表于 2021-5-8 18:16:48 来自中羽APP |
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九五至尊之飞哥
Ta的装备
3楼
发表于 2021-5-8 18:19:16 来自中羽APP |
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Accel
Ta的装备
4楼
发表于 2021-5-8 18:20:53 来自中羽APP |
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机智的我
Ta的装备
5楼
发表于 2021-5-8 18:33:04 来自中羽APP |
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爱打球的小学生
Ta的装备
6楼
发表于 2021-5-8 18:42:04 来自中羽APP |
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琳夏
Ta的装备
7楼
发表于 2021-5-8 18:55:49 来自中羽APP |
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逆水行舟1212
Ta的装备
8楼
发表于 2021-5-8 19:10:06 来自中羽APP |
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神秘的人
Ta的装备
9楼
发表于 2021-5-8 19:22:23 来自中羽APP |
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Kevin.Z
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10楼
发表于 2021-5-8 19:22:37 来自中羽APP |
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慬凉
Ta的装备
11楼
发表于 2021-5-8 19:23:29 来自中羽APP |
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佳麒
Ta的装备
12楼
发表于 2021-5-8 19:32:48 来自中羽APP |
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初一不二
Ta的装备
13楼
发表于 2021-5-8 19:40:06 来自中羽APP |
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Luke6winhui8
Ta的装备
14楼
发表于 2021-5-8 19:43:53 来自中羽APP |
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山丘尔
Ta的装备
15楼
发表于 2021-5-8 19:44:35 来自中羽APP |
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CHENEY1
Ta的装备
16楼
发表于 2021-5-8 19:53:36 来自中羽APP |
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有球无事
Ta的装备
17楼
发表于 2021-5-8 19:59:28 来自中羽APP |
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espesp
Ta的装备
18楼
发表于 2021-5-8 20:00:04 来自中羽APP |
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金水^O^三胖
Ta的装备
19楼
发表于 2021-5-8 20:02:03 来自中羽APP |
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CHENEY1
Ta的装备
20楼
发表于 2021-5-8 20:05:46 来自中羽APP |
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