为啥？？？？？

引用:

以下是引用alcatel在2003-7-14 16:27:24的发言：
为啥？？？？？

因为静力的半蹲最多是练膝关节的力量~~
要练大腿一定要练运动中的半蹲或全蹲~~这样才有用~
大腿肌肉才能得到拉伸.

练多了是否会对膝关节有损伤，我羽毛球打多了，上楼时腿蹬不出力。

引用:

以下是引用alcatel在2003-7-14 16:42:01的发言：
练多了是否会对膝关节有损伤，我羽毛球打多了，上楼时腿蹬不出力。

只要是超负荷的练都会有损伤~~就像我们羽毛球运动员~几乎膝关节都有伤~
不过业余的我想应该不会吧~~
可能是疲劳的缘故`~

天哪，看来宝剑和美人无法两全了

怎么说?

又能刻苦练球，提高球艺，同时又不使身体受到损伤。

引用:

以下是引用alcatel在2003-7-15 8:07:25的发言：
又能刻苦练球，提高球艺，同时又不使身体受到损伤。

所以要懂得保养~~~也是可以做到的啦~
因为业余训练的量基本上是不会对身体有什么损害的~

假动作不错，对启动快的对手应该特别有用。我练，我练，我练练练。。。。。。

打假

引用:

以下是引用泡泡虫在2003-7-11 16:38:40的发言：
这个嘛~我欣赏盖德的进攻打法~更佩服老叶的网前技术~
其实个有优势~
高水平的对抗中~谁能更好的调整自己，发挥好自己，从中占为主动，那谁的胜算就高。

認同..認同

我喜欢叶诚万。

我觉得两个人水平一样，不过打法不同！我觉得盖得的打法更好看一些！

现在两人都风光不再啊