前几天上家乐福看到有卖腕力器的，RMB28.8，我试了一下，主要靠弹力进行抬腕和压腕练习，有用过的筒子说，对打羽毛球帮助大么？

 

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那天在家乐福看到有卖腕力器的~~~

2006-2-9 14:48

我买了一个，帮助挺大的....杀球比以前轻松

这卖28.8元的是什么牌子呀？

练腕力对羽毛球来说是很有好处的~因为羽毛球最终处理球都是在手腕手指这块了~

这种腕力器我没用过也不知道效果如何~以前我们是用橡皮圈的~

QUOTE:

：以下是引用bestfriend在2006-2-9 15:12:13的发言：
这卖28.8元的是什么牌子呀？

是祖迪斯（日本的吧），图片是我随便下的。感觉10个一组还合适，不知你买的多少米 什么牌子啊？

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以下是引用野人在2006-2-9 15:13:03的发言：

练腕力对羽毛球来说是很有好处的~因为羽毛球最终处理球都是在手腕手指这块了~

这种腕力器我没用过也不知道效果如何~以前我们是用橡皮圈的~

野人说的是不是那种练握力的橡皮圈？跟握力器效果差不多吧

羽毛球最好练习握力，就是手掌的力气。因为无论你在打什么球的时候，最后的发力你的手都是要握紧的，大家可以尝试一下，如果你要发力的时候，手掌是松的，大家的力度可以发挥多少，如果你发力的时候，手上是拳头状态，大家又可以发挥多少力度。

最好不要给手腕太大的压力，因为羽毛球不是单靠手腕来沙球或者发力的。

这种在我这边卖25元

嘿嘿，我也有个；一模一样

 

    够小的，以后在学校寝室也可以练了。

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以下是引用玉米在2006-2-9 18:12:09的发言：

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：以下是引用bestfriend在2006-2-9 15:12:13的发言：
这卖28.8元的是什么牌子呀？

是祖迪斯（日本的吧），图片是我随便下的。感觉10个一组还合适，不知你买的多少米 什么牌子啊？

我的买了35，亏了

有机会买个试试！

还是玄铁的可乐8字方法好，用可乐瓶装满水练习，效果很好的哦！！！

我也买过一个，开始只能做10下，后来可以连续做30。

不过现在懒了，又没有做了