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[求助]受伤了

[求助]受伤了

最近几次打球都是,打一会儿(十多二十分钟吧)肘部就疼得要命,好象是曲面的肌肉被拉开了一样,不知道是怎么回事,有人知道吗?好郁闷呀,害得我球也打不了了,今天打了一会儿就只有用左手打了

多加小心,还要注意动作的正确性。

最近怎么有很多人都说肘部痛!
本人言论来源于经验累积,仅供参考

就是啊

打了这么久也没觉得,虽然动作很变形!!

估计和拍子有关系,拍子硬度很大,不但伤手腕对胳膊也是损害不清啊

另外一个问题可能是单纯用胳膊发力,而不会使用腕力造成肌肉疲劳

我也有点,每次打完球肘部都有些痛,不过很轻微,一两天就好了,是不是仅仅就是运动后的疲劳?

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但是我是运动开始后10多分钟就开始疼了,疼得不能打球了,休息半天就不疼了平时又没有事

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你可能得了职业病把,这种病叫"网球肘".与运动的肘的关节连接出会出现疼痛.一般职业运动员在比赛时会用绷带"缠死"(亦:缠得紧紧的),来克服暂时的疼痛.我在这不多说,你自己自己上网查一查吧~

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对,楼上的说得很对.不管怎样,准备活动是一定要做的,更要做"开".要不然不仅大不出好球,还会受些没必要的伤.

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告诉你个不幸的消息!你得了“网球肘”。我也为此事困饶着。首先一定要停止打球,一定!一定!如果刚发现,通过针灸、按摩,帖“奇正”消痛帖一帖就管用。但陈旧性的就不好治疗了!我已经走了弯路,耽误了病情,好后悔呀!上星期四打了封闭。已经停止打球N个星期了,好郁闷啊!我已经下了决心,要通过三个星期,也就是一各疗程的封闭治疗,让“网球肘”痊愈。

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