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有没有人左右肩一起痛的?

有没有人左右肩一起痛的?

奇怪,右手握拍,但是左右肩都痛,是姿势不对吗?
在路上
动作不对!
稳 稳 往 前 走 / 慢 慢 往 上 爬

硬~硬~硬~!!!

放松~放松~在放松~!!!

有可能,教练说过我的肩太紧张,可是,怎么才能放松呢?
在路上
那你达到了锻炼的效果咯  痛并快乐着~

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