【桑尼教练】被动防守，挑球接杀技巧，再也不怕起高球！

桑尼教练 · 发表于 2021-11-25 23:01:04

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今天这期视频呢我们要衔接上一次双打防守接杀平抽球处理技巧继续深入学习。

大家需要注意前面的准备动作都一样，脚是右脚在前的。准备姿势要充分放松，留出足够的引拍空间。

防守时手上记得是反拍的握拍方式，球拍放在身体的正前方，不要拿得太高，因为我们这是在防守随时准备接下身位的来球。

跟接杀平推不同的是我们要选择挑高球就需要有一定的空间进行引拍，大拇指可以带动球拍往上弹起来。

连贯起来可以看下，记得弹起来手一定也要跟着抬起来，这就是我们双打防守接杀挑高球的技巧，大家平时也要多加练习，只要做好防守，形成密不透风铜墙铁壁的状态才更有可能转化机会去进攻。

本帖最后由桑尼教练于 2021-11-25 23:15 编辑

丹神666 · 发表于 2021-11-26 00:16:18

支持一下，学习了

cacaroter · 发表于 2021-11-26 00:46:56

看看。。。。

中羽小黄 · 发表于 2021-11-26 08:04:03

前排学习！

郭剑峰 · 发表于 2021-11-26 08:05:28

早起的鸟儿有课上呢这是

陈路 · 发表于 2021-11-26 08:06:05

这个教学值得点赞！

枫叶Boy · 发表于 2021-11-26 08:06:36

谢谢教练授业

张忠勤 · 发表于 2021-11-26 08:07:04

教练辛苦啦！

卢邓 · 发表于 2021-11-26 08:07:40

打球还是得有点套路

周天俊 · 发表于 2021-11-26 08:08:39

被动防守的时候不怕啦

柳飞 · 发表于 2021-11-26 08:09:15

可以可以！推荐学习

王正正 · 发表于 2021-11-26 08:09:48

教练辛苦啦！！！

angao0000 · 发表于 2021-11-26 09:50:58

就冲桑尼教练耐心回复我的疑惑，人品杠杠的！必须赞

但求心安 · 发表于 2021-11-26 14:13:56

学习了

机智的汪 · 发表于 2021-11-26 14:44:15

谢谢桑尼教练指导，

沉静前行 · 发表于 2021-11-26 15:13:54

围观学习

kmxt · 发表于 2021-11-26 15:30:33

学习学习

静风大侠 · 发表于 2021-11-26 15:33:48

和李宇轩有点不一样

gynbfdct · 发表于 2021-11-26 15:41:48

学习了

碧峰 · 发表于 2021-11-26 15:47:01

学习使我快乐

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