中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 19157|回复: 84

[新手入门] 不要质疑!!!!就是要内旋,内旋,内旋!!!(有图)

  [复制链接]
发表于 2011-2-28 18:11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 风中沉思 于 2011-4-21 16:20 编辑

内旋是必须的,话不多说,看图!

第一张是杀球后瞬间的(羽毛球球头已经转过来了),注意看拍面,小臂,手腕的方向以及握拍。


第二张是杀球后的,注意看拍面,手腕和小臂,握拍变成拳握了!



据说内旋能增加超过百分之十的威力!
所以大家都旋起来吧!


反手球如果也旋起来(正手是内旋,反手是外旋),
你会发现反手球比以前容易了很多,
一般人我不告诉他。
发表于 2011-2-28 18:12:36 | 显示全部楼层
53%

防w补丁.exe
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 18:47:14 | 显示全部楼层
反手旋转比较难了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 18:55:20 | 显示全部楼层
摆臂的速率也很重要
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 19:11:11 | 显示全部楼层
让反手外旋作用出效果 一般业余的也达不到
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 19:13:05 | 显示全部楼层
还内旋  我手就这样拉伤了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 19:43:26 | 显示全部楼层
回6楼:跳起重杀和反手是要强调内旋的,但不是拼命地旋,击球后就要放松让拍子飞一会,你受伤很可能是一直使劲旋到底了,关节没有缓冲的机会。

回楼主:很少有人完全否定内旋,但高远球和点杀不应强调内旋发力,合理协调的动作已经有足够力量了,再强调内旋发力只会降低击球点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 19:45:15 | 显示全部楼层
苦练杀球的飘过
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 19:45:49 | 显示全部楼层
严重同意
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 20:11:59 | 显示全部楼层
这是杜鹏宇吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 20:32:09 | 显示全部楼层
说得好,同意LZ
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-2-28 20:53:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 xiaogui 于 2011-2-28 20:55 编辑

击球后这个是自然卸力收拍,不是什么内旋动作,球都打完了,还内旋什么呢?会发力的,收拍都是这个姿势。不这么收,球拍非打到自己大腿不可
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 08:24:50 | 显示全部楼层
回复 7# njzr


    内旋和击球点并不矛盾,高远球同样要内旋,几乎所有的正手击球(除了勾球)都内旋。内旋不但可以增加发力,更重要的是一种流畅对关节压力最小的发力方式。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 08:34:55 | 显示全部楼层
内旋和击球点并不矛盾,高远球同样要内旋,几乎所有的正手击球(除了勾球)都内旋。内旋不但可以增加发力,更重要的是一种流畅对关节压力最小的发力方式。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 08:47:31 | 显示全部楼层
灌水才是硬道理。
lkjhfdsa 发表于 2011-3-1 08:18



    oh,my god.
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 08:47:46 | 显示全部楼层
学习。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 09:13:21 | 显示全部楼层
正在学习内旋中的路过
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2011-3-1 09:38:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 10:31:48 | 显示全部楼层
内旋 到肘为止 别带太多到肩
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-3-1 10:39:36 | 显示全部楼层
看起来容易做起来难啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2019-7-23 01:18 , Processed in 0.059436 second(s), Total 16, Slave 12 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表