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楼主: 风中沉思

[新手入门] 不要质疑!!!!就是要内旋,内旋,内旋!!!(有图)

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发表于 2011-3-1 18:08:05 | 显示全部楼层
一般是引拍动作不能做足才会用到内旋
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发表于 2011-3-1 18:12:51 | 显示全部楼层
一般是引拍动作不能做足才会用到内旋
manutdd 发表于 2011-3-1 18:08



   
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发表于 2011-3-1 18:15:37 | 显示全部楼层
向各位学习一下
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发表于 2011-3-1 19:11:35 | 显示全部楼层
好东西
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发表于 2011-3-7 13:32:21 | 显示全部楼层
也来学习一下“旋”“旋”
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发表于 2011-3-7 21:47:38 | 显示全部楼层
这个很明显是头顶球。变线打法。才把小臂扭这么厉害。
正常击球。内旋只是有一点。而不是图片那样。
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发表于 2011-3-7 22:33:56 | 显示全部楼层
小心受伤,练出网球肘。
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发表于 2011-4-10 16:38:05 | 显示全部楼层
争取在实践中多体会。
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发表于 2011-4-10 21:53:05 | 显示全部楼层
LZ总结的是
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发表于 2011-4-21 16:10:05 | 显示全部楼层
发不了贴啊``郁闷
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发表于 2011-4-21 19:22:48 | 显示全部楼层
内旋着飘过  
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发表于 2011-4-22 13:52:24 | 显示全部楼层
回复 20# w3832460


    你的头像好羞涩好给力噢
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发表于 2011-4-22 15:13:42 | 显示全部楼层
網前挑球小臂带动手腕正手内旋,反手外旋
不需怎麼使力就能到後場~
拍頭速度就是王道
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 楼主| 发表于 2011-4-22 17:11:48 | 显示全部楼层
網前挑球小臂带动手腕正手内旋,反手外旋
不需怎麼使力就能到後場~
拍頭速度就是王道
mikal31 发表于 2011-4-22 15:13



    这个很对,反手挑球想象拧水龙头的那个感觉就对了
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发表于 2011-4-22 17:22:41 | 显示全部楼层
把内旋进行到底
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发表于 2011-4-22 18:42:39 | 显示全部楼层
回复 6# tan914
正确的内旋是不会拉伤手的。手腕内旋,要靠整个胳臂内旋,肘外翻。随着力量的大小,肩部要有一定的倾斜。只有压腕的动作才可能拉伤腕部。压腕不是正确的击球动作。
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发表于 2011-4-23 01:33:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-4-23 02:29:12 | 显示全部楼层
回复  tan914
正确的内旋是不会拉伤手的。手腕内旋,要靠整个胳臂内旋,肘外翻。随着力量的大小,肩部要有 ...
沈平 发表于 2011-4-22 18:42



    你这个解释非常清楚和到位。
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发表于 2011-4-23 05:40:25 | 显示全部楼层
回复 60# 风中沉思 谢谢。哈哈,
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发表于 2011-4-23 05:47:06 | 显示全部楼层
mikal31 发表于 2011-4-23 01:33



    这是台湾或香港的书吧,是繁体。这个图真好,要是早能看到这样的书,我也不用打了几年才正确理解内旋。但愿那些还不会内旋的球友都看到这张图。希望还能多发些这本书的内容。多谢。
能介绍一下这本书吗?名字?出版社?哪里可以买到?
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