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关于静蹲比较权威的讲解和示范(还包括膝关节的保养)

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发表于 2011-8-4 09:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果姿势错误,反尔对膝关节不好,简单的动作也要正确的姿势,对经常打羽毛球的人来说,这个视频很有用
不多说,直接上视频

本帖最后由 lw_leo 于 2011-8-5 11:40 编辑

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发表于 2011-8-4 09:06:53 | 显示全部楼层
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发表于 2011-8-4 09:12:46 | 显示全部楼层
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发表于 2011-8-4 09:55:40 | 显示全部楼层
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发表于 2011-8-4 10:07:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-8-5 11:40:49 | 显示全部楼层
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