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关于静蹲比较权威的讲解和示范（还包括膝关节的保养）

火... [复制链接]

发表于 2011-8-4 09:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

如果姿势错误，反尔对膝关节不好，简单的动作也要正确的姿势，对经常打羽毛球的人来说，这个视频很有用
不多说，直接上视频

如果无法播放，请点击此处在新窗口打开

本帖最后由 lw_leo 于 2011-8-5 11:40 编辑

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林动羽轻

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发表于 2011-8-4 09:06:53 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 09:12:46 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 09:55:40 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 10:07:39 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 10:18:25 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 11:00:56 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 11:29:06 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 17:49:44 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 21:15:38 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-4 23:06:01 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2011-8-5 11:40:49 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-6 01:40:46 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-6 10:53:08 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-6 11:37:22 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2011-8-9 09:52:22 | 显示全部楼层

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发表于 2011-8-11 09:22:41 | 显示全部楼层

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