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[原创]手指发力击球分析

[原创]手指发力击球分析

左图为不用指力击球的示意图,右图为用指力的。

右图以中指接近食指处形成杠杆的支点,食指前压,中指、无名、小指迅速收力握拍,通过杠杆使拍面有向前击球力,因角速度一样,而拍面到支点距离长,可见拍面速度大于手指握紧拍的速度,形成较大的击球速度。同时可得出结论:握紧拍越用力、快,击球速度越快,鞭击效果越好。

若不用指力击球,则手指的作用只是拿拍而已,击球少了指力通过杠杆放大的效果,而且击球时没有瞬间的握拍力,拍面没有向前的额外加速,使得手腕内旋力也受到了影响。

我感觉击高远球和扣球时不用指力则击球没有脆的声音,网前挑高球若没有用指力则无法把球挑高。

大家经常提到高远球的“鞭击”指的是击球瞬间手指用力握紧拍,手腕收住拍击出,击球后持拍自然回收身侧,而不是一直握紧拍大力击到球后球拍还一直往前打去,这样用力多大打球都不会远。可见使用指力才能将所有的力在一瞬间用在制动甩拍上,集力于一点击出,实现鞭击的效果。

    因多位同学问我指力问题,所以特发此帖,仅供交流,不当请指正。


本帖最近评分记录
  • 野人 金钱 +4 2008-7-6 13:53

不错,支持一下

球拍:KASON TSF100、DASHA TI10+、RS25
球线:GOSEN  R4X 200   Yonex BG80、GOSEN  R4X 300
手胶:kimony 102、NAXING磨砂、YY-102
球鞋:YY SHB-99M

精辟!!!有的朋友可能使不出指力,如果能理解LZ的意思,再加上自己的思考,总有一天会用上指力的.

LZ的话能更好的使我理解指力的作用,加之融会贯通后,挥一挥拍感觉一下如何用指力.很有帮助

强帖啊..

感谢楼主...

照这么说的话,指力用在击高远球时,只是瞬间握紧球拍就可以了...

九江羽毛球爱好者论坛
http://www.jjyumaoqiu.com

图文并茂,不错。

不过我感觉食指发力最大的力量其实来源于食指根部,而不是手指本身,更不是指尖。所以如果食指刻意前伸,就会造成手指根部不能紧贴拍柄而浪费了更多的动力。所以食指只要自然搁在不低于拇指的地方就可以了。不过,也有好些高手采取食指后缩的握拳式,他们的发力和控制方式我还感受不到。

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ok

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支持

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我可以低头,但绝不退后!

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说的真好,终于看明白了,好文章啊

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手指发力关键是引拍时的握拍放松,击球时就会自然握紧球拍了,太可以反而效果会不好的

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多看比赛,那些高手如何在挥拍幅度很小的情况下打出速度很快的球,指,腕,小臂,上身的协调发力是关键.

幸福就是.....我想上茅房,就一个坑,你蹲那儿了,你就比我幸福...

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边看边学,慢慢理会

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学会手指发力,打球就上一个层次了。

我教练说过的一句话。

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看来我已经上一个层次了!

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不错

有收获

感觉要是配上反手的图片和说明就更好了

我是个大盗贼
什么也不怕
生活多自在
整天乐哈哈

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终其一点,就是在击球的瞬间要让拍子象一条鞭子一样抽出去,才会有最好的效果.是这样吗?
欢迎中级水平的双打好手加入广州\"廋狗\"俱乐部,QQ群:30452852

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指力很关键,效果也很大,建议过度追求腕力的朋友用一下,可减少对腕的伤害。

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楼主的图文并茂,感谢感谢!
打场球,出身汗,洗个澡,心情好,身体棒!!!

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很好的分析,角速度概念都用上了.辛苦了!
对羽球的挂念,是我微笑的背影!

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对啊,太刻意的反而会不好,其实只要握拍的时候放松就会很自然的用到手指的力量..可能是我还不会用碗力吧

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