这是继肖洁和李玲蔚的羽毛球教程后，我收集的又一部全新的、系统全面的羽毛球教程，教程共3张DVD加起来10G多，我用了一个多周的业余时间下载、压缩、剪辑、上传，终于制作完成（共1.5G）。为了尽快制作完毕，我只看了其中一部分，感觉非常不错，第一时间发上来跟大家共享，希望对大家有帮助。下面是官方介绍：

该DVD片是SOTX（索牌公司）联合八一SOTX羽毛球队以及北京中广汇文化交流中心精心打造的以提高广大羽球爱好者技术为目的专业羽毛球教学片。是目前市场上最新最专业的教学片，全片均由国内著名的八一SOTX羽毛球队主教练陈伟华主讲， 并由八一现役一线球员亲身演练，全方位、系统性讲述羽毛球技能与知识的专业羽毛球教学片。

该片采用DVD（三碟装）制作方式，全篇55集共330分钟，教学内容涵盖：基础联系，羽毛球发球，接发球技术，攻防技术，球路练习。战术组合训练方面。内容全面、细致，教学专业、透彻，手法生动丰富，是不可多得的羽毛球专业教学片。

该教学片通过科学系统的理论讲解和直观美感的视觉影象，完美的演绎了羽毛球技术。使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃。从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。

主讲：中国人民解放军八一队羽毛球主教练  陈伟华  (林丹的教练)










羽毛球实用技术系列教学片片头                        原来每集都有的片头，为了方便大家观看，我把每集的片头都剪掉了


第一集         如何选择适合自己的羽毛球拍

第二集         如何选择羽毛球运动服装

第三集         发球技术（一）正手发高远球

第四集         发球技术（二）正手发网前球

第五集         发球技术（三）反拍发球

第六集         准备活动

第七集         后场技术（一）高球动作要领

第八集         后场技术（二）平高球、高远球

第九集         后场技术（三）正手吊直线球、斜线球

第十集         后场技术（四）滑板吊球

第十一集      后场技术（五）原地定点杀球

第十二集      后场技术（六）移动起跳杀球

第十三集      后场技术（七）反拍球

第十四集      前场技术（一）正手搓球

第十五集      前场技术（二）反拍搓球

第十六集      前场技术（三）网前推球

第十七集      前场技术（四）网前挑球

第十八集      前场技术（五）勾对角

第十九集      前场技术（六）扑球

第二十集      前场技术（七）前场技术辅助练习

第二十一集   中场技术（一）正手接杀球

第二十二集   中场技术（二）反拍接杀球

第二十三集   中场技术（三）抽挡

第二十四集   中场技术（四）封网

第二十五集   步法练习（一）基本步法（1）

第二十六集   步法练习（二）基本步法（2）

第二十七集   步法练习（三）步法组合练习

第二十八集   步法练习（四）步法辅助练习（1）

第二十九集   步法练习（五）步法辅助练习（2）

第三十集      球感练习

第三十一集   球路练习（一）杀上网

第三十二集   球路练习（二）吊上网

第三十三集   球路练习（三）吊杀上网

第三十四集   球路练习（四）后场二点控四点

第三十五集   球路练习（五）前场二点控四点

第三十六集   球路练习（六）对高吊

第三十七集   球路练习（七）对高杀

第三十八集   球路练习（八）攻防练习

第三十九集   球路练习（九）控反控练习

第四十集      球路练习（十）二一式

第四十一集   运动后放松整理

第四十二集   战术练习（一）发球抢攻

第四十三集   战术练习（二）接发球抢攻

第四十四集   战术练习（三）拉吊

第四十五集   战术练习（四）拉吊突击

第四十六集   战术练习（五）拉杀

第四十七集   战术练习（六）吊杀上网

第四十八集   趣味辅助练习

第四十九集   双打技术（一）双打进攻、防守站位

第五十集      双打技术（二）双打发接发站位

第五十一集   双打技术（三）双打进攻

第五十二集   双打技术（四）双打防守

第五十三集   双打技术（五）双打轮换

第五十四集   双打技术（六）发接发抢攻

第五十五集   双打技术（七）混双

呵呵~没想到他也做了教学片~

不错，很快

哎，怎么看不到啊？（无法显示该网页！）

好多呀，谢谢楼主分享。顶一下先

谢谢....

楼主，I proud of you ！

樓主，鏈接在哪呢？？？我想下

点击那些 第x集就可以了

或者用迅雷、flashget等下载

连接不了啊？

谢谢LZ!

非常感谢楼主，提供这么好的资料！

太正啦！！！thx！

感谢楼主大大！！下载中。。。

好人啊，这个一定要DING

楼主，怎么回事呢，从昨天晚上就下不了了。

没办法,我搞不定

非常感谢楼主，画面很清晰。

请问楼主，你是用什么软件转换为rmvb格式的？（631kbps的rmvb文件能够这样清晰，佩服。）

我也有些资料想上传，但mpg文件太大了不知道用什么软件转换较好。

顶

楼主辛苦了

今晚回去就下.