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问题讨论,盐同运动关系，什么状态下要补充盐水？？

aoyon

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1# 大 中 小 发表于 2003-8-1 08:52  只看该作者

问题讨论,盐同运动关系，什么状态下要补充盐水？？

运动出了很多汗，什么时间喝点盐水好？
我有时流汗象下雨，是不是运动完要喝点盐水？
别说抽筋时才喝盐水。大家讨论一下！请高手指导一下

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eoi

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运动中也要补充

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野人

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是的运动会流失盐份~最好是能补充一些盐和葡萄糖之类的饮料~

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